r>
    相较于加特林之前那种“钢板式”的核心控制，这种发力模式的容错率更低，一旦动作变形，速度损耗会远大于保守型摆臂。

    这对于年纪越来越大的加特林是一种考验。

    毕竟他现在百米撑到最后核心都容易绷不住。

    200米就更加不用说，稍微超标了一点，很有可能就会出现力有不逮的情况。

    所以他必须牢牢控制整体的节奏。

    出了一点问题都不行。

    其次就是，能量消耗更快，对后程耐力构成考验。

    背阔肌、斜方肌等上肢大肌群的主动强力参与，会显著提升整体能量消耗。

    200米比赛的后50米，是运动员糖原储备接近枯竭、肌肉乳酸堆积达到峰值的阶段，而躯干牵引摆臂法在弯道进直道阶段的高强度发力，会提前透支部分体能。

    对于后程耐力相对薄弱的选手而言，这种发力模式可能导致直道末端出现摆臂无力、步频下降的问题。

    加特林现在可不是之前的加特林了，他已经34往那边走。

    机体机能肯定会下降。

    其次就是他的跑法也从100米的均衡后程调换成了均衡前程。

    在这样的跑法里面。

    肯定会出现问题。

    不是他的技术有问题，而是他的身体机能。

    这么做有问题。

    这也是半决赛的不可能花更多的能量去争取更好的跑道的原因。

    年纪大，在200米里面就是硬伤。

    为什么这么说？

    因为谢正业在这里。

    竟然采取了和加特林一模一样的方式。

    简直是……硬刚。

    谢正业其实这两年也看出来了，加特林采取的摆臂方式和自己有些类似。

    这也能得出加特林应该是改成了牙买加跑法体系。

    来冲击200米。

    不过这并不会让他有任何的退却。

    甚至在教练团杨耀竹问他的时候，他直截了当的告诉杨耀竹，我就要和他硬碰硬。

    看看谁在这里做得更好。

    杨耀竹拿不定主意，问了苏神之后，苏神表示肯定，年轻人有自己的玩法。

    只要他能负担做出这个选择的后果就行。

    谢正业看到苏神支持自己。

    更加狠下心来训练。

    以往在训练过程中，微微有些打酱油和飘飘的心。

    现在都在做的过程中更加扎实。

    还是那句话，你的训练量有可能都是一样的，但是你每一次的训练质量不同啊。

    训练质量越高，效果就越好啊。

    同样的训练过程，有可能你的效果就和别人完全不一样了。

    这一点对谢正业也是一个促进。

    苏神这么说也不是完全的瞎来。

    肯定是根据谢正业的特点有所考虑，认为谢正业这么做是有机会赢，才会让他这么做。

    从身体机能的维度拆解，苏神认为年轻的谢正业正处于田径运动员的黄金生理周期，肌肉纤维的弹性、收缩速度与恢复能力都处于巅峰状态。

    躯干牵引摆臂法的核心发力点在于背阔肌、斜方肌与核心肌群的联动——右臂后扯时，背阔肌需要以极高的收缩速度完成“牵拉-复位”的循环。

    而21岁的谢正业，其快肌纤维占比正处于峰值，肌肉的爆发力输出效率远超职业生涯后期的加特林。

    -->>

本章未完，点击下一页继续阅读