更关键的是,这种摆臂法要求核心肌群在躯干扭转的瞬间保持绝对刚性,避免身体重心偏移,年轻的谢正业,腹横肌、竖脊肌的等长收缩能力如同紧绷的钢索,能轻松扛住扭转时的巨大负荷。
而加特林的核心肌群,在常年高强度训练与比赛的磨损下,已经难以维持这种极限状态下的稳定性。
再说就算是你年轻时候的加特林又怎么样?13岁就被自己带到二沙岛,开始系统训练的谢正业,身体的底子绝对不比加特林要差。
尤其是200米以上。
他可是从这个世界线上一过来就专注在200米的开发上的人。
身体的更多肌肉模式和发力模式,本来就更偏向200米。
这一点也是他超过加特林的地方。
他没有和上一世一样子,在太多项目上兼任。
虽然也训练百米,但是他的百米现在是完全为200米服务了。
如果和梁百米冲突,那是会果断放弃。
和以前那种100米和200米都要跑,都要冲,都要练。
已经是截然不同。
这就是苏神强势介入的好处。
谢正业的最大特点,在这一世终于被他开发了出来。
没有和上一世一样浪费。
不然作为全黄种人里面跑200米最有天赋的人,竟然会出现这样的情况。
竟然巅峰期为了所谓的百米和接力,老是放掉了自己的最强项,也是离谱。
好在这一世苏神的主导权和话语权很大,再也不会出现了。
加上没有受那一次毁灭伤病的影响,谢正业可以说是终于全力以赴,投身在了200米上。
可以一展神威了。
除了上面这个特点,还有苏神考虑的就是:
年轻的身体在能量代谢上的优势,让谢正业完全不惧躯干牵引摆臂法的高能耗特性。
这种摆臂模式需要上肢大肌群深度参与,会比保守型摆臂多消耗约15%-20%的瞬时能量,21岁的谢正业,糖原储备充足,乳酸阈值更高,肌肉的抗疲劳能力远超加特林。
当加特林在弯道进直道的瞬间,已经能感受到背阔肌传来的酸胀感时,谢正业的肌肉还处于“全力输出”的状态。
他的右臂后扯依旧凌厉,躯干扭转依旧干脆,不会因为能量不足而出现动作变形。这种优势不是技术层面的。
而是生理层面的“降维打击”——就像一台全新的发动机,和一台跑了十几万公里的发动机,即便使用同样的燃油,输出功率也有着天壤之别。
还有一点就是半决赛,谢正业自己给自己争取过来的优势。
跑道的优势。
谢正业在黄金道。
加特林却在七八道的位置。
差了很远。
中间跑道的地利,更是为牵引摆臂法量身定制了发挥的舞台。
为什么这么说,原因很简单。
200米比赛中,中间跑道,通常是4-5道的弯道曲率,比外侧跑道7-8道更贴合人体弯道跑的力学结构。
也更贴合现在的这个牵引摆臂法。
外侧跑道的弯道半径更大,运动员需要维持更大的身体倾斜角,才能对抗离心力,此时使用躯干牵引摆臂法,需要额外消耗力量去调整更大的倾斜角度,动作的容错率会进一步降低。
而中间跑道的弯道半径适中,运动员的身体倾斜角处于“舒适区间”,躯干牵引摆臂法的核心作用。
快速抵消横向惯性、调整身体姿态。
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