，形成“上下联动、髋臂协同”的发力闭环。

    他的脚掌落地位置也随之变化。

    从身体重心正下方逐步前移至重心前方。

    落地瞬间小腿不做过多缓冲。

    直接借着髋部顶送的惯性向下蹬伸。

    蹬伸时脚跟离地极快。

    前脚掌发力蹬踏，将地面反作用力通过髋部快速传导至全身。

    每一次蹬伸都干脆利落，没有丝毫拖沓。

    仿佛每一步都在将身体向前“推送”。

    此时的加特林，速度节节攀升，每一次送髋都透着力量感。

    途中跑中段，他已将与张培猛的差距拉开至一个身位。

    可他丝毫不敢松懈。

    虽然号称嘴里只有两个亚洲选手。

    一个苏神一个赵昊焕。

    其余的在他进入巨头级之后，通通都可以不放在眼里。

    但这也就是说说。

    事实上，张培猛今年也打开了9秒80啊。

    也是9.70+的选手。

    加上半决赛的体能控制不错。

    这里也爆发了极强的竞争欲望。

    砰砰砰砰砰。

    只见张培猛在三十米到六十米的途中跑阶段，将核心锚髋技术的优势发挥得淋漓尽致。

    完美适配他发力的技术特点。

    他的锚髋技术，在途中跑阶段核心从“锚定”转为“锚牵”。

    依旧以髋部为核心根基。

    核心肌群持续锁紧不松懈，髋部始终稳定在身体中轴线，却不再是单纯的固定。

    而是在腿部蹬摆中主动牵引身体向前。

    不同于加特林主动顶送髋部，张培猛的髋部发力更偏向“被动牵引、顺势而为”，大腿前摆时，核心肌群牵拉髋部同步前移，髋部不主动打开，而是保持固定幅度，避免因开幅过大导致重心飘移。

    这正是他针对高个子选手后程易乱的短板，兰迪给他量身打造的技术细节。

    途中跑的张培猛，步频始终保持高位。

    这是他的核心优势。

    而核心锚髋技术则为他的高频步频提供了稳定支撑。

    让他在快节奏摆蹬中依旧保持身体平衡。

    虽然这两年他一直在外面跑，没有和苏赵一样，闭关训练，但这对于他来说同样有很多好处，首先这两个人不出来，他就是亚洲的门面担当。

    就有很多参加钻石联赛和对面种子选手对抗的机会。

    再加上兰迪他们也同样在给他做改动计划。

    只是没有苏神和赵昊焕跨度那么大。

    所以张培猛或许没有进行大范围的技术改动。

    但这不代表他没有辛苦训练，没有精益求精。

    这已经一套跑跑就是他准备用在明年奥运会的方法。

    只是没想到进度不错，导致今年就隐隐开始能用在实战上。

    这不，为了决赛。

    拼了一把。

    只见他他的肢体联动，全程围绕“锚髋稳身、摆蹬合一”展开，腰背全程紧绷，核心肌群如钢铁般锁住身体姿态。

    上半身保持微微前倾，比加特林的前倾幅度更大，这让他在逆风环境下受到的阻力更小。

    摆臂时依旧保持大摆幅，肩部下沉，大臂摆动时贴近身体两侧，不向外张开，避免多余阻力，小臂随惯性自然摆动，摆臂频率与步频完全同步。

    每一次摆臂都能带动腰腹核心微微-->>

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