发力，进一步稳固髋部位置。

    脚掌落地时，精准落在身体重心正前方一寸处，落地瞬间小腿做短暂缓冲，缓冲时间比加特林更久，却更省力。

    既能减少体力消耗，又能借助缓冲的惯性，让腿部蹬伸更具力量，蹬伸时力量从脚掌传递至小腿，再到大腿。

    最后汇聚至锚定的髋部，再由髋部牵引身体向前，整个发力链条连贯流畅，没有丝毫卡顿。

    途中跑中段，张培猛虽落后加特林一个身位，却丝毫没有慌乱，他深知自己现在的短板在后程。

    这也是为什么兰迪想要他训练这一个核心锚髋技术的深层原因。

    虽然个子高，但是他的步幅一直很一般。

    所以必须把后程改进，才有触及更高维度的可能。

    不然的话他封死了就是这样了。

    能支撑他在最后四十米保持节奏不崩盘，他要做的，就是……稳住节奏。

    积蓄力量，等待后程反击的最佳时机。

    六十米到八十米。

    后程发力的前奏，逆风阻力愈发明显。

    不说前面4个人，加特林和张培猛，体力消耗也已达到临界点。

    身后的劳逸和罗杰斯，半决赛消耗巨大节奏，开始出现波动，而加特林与张培猛的对抗，愈发激烈。

    差距在厘米之间反复拉扯。

    此时的加特林，彻底进入送髋技术的巅峰阶段，“以髋带身、极致开幅”的技术逻辑展现得淋漓尽致。

    老将的爆发力与经验在此刻完美融合，他知道，这二十米是拉开差距的关键，一旦被张培猛咬住。

    最后二十米的局势便会充满变数。

    不要忘记了他现在的后程。

    也不是多么的厉害。

    毕竟这一次重新复出之后，他已经改成了均衡前程的类型。

    而不再是曾经的均衡后程。

    砰砰砰砰砰。

    他的送髋力度达到全场峰值。

    臀大肌与髋屈肌瞬间爆发出强劲张力，带动髋部向前猛顶。

    每一次顶送都不留丝毫余力。

    髋关节彻底打开，拉至自身身体极限。

    步幅也随之突破常态上限。

    加特林后程的送髋，细节处尽显极致打磨。

    送髋顶送的瞬间，腰部的发力弧度进一步加大，腰背肌群与髋部肌群形成完美合力。

    将全身力量都集中在髋部这个动力中枢。

    上半身此时完全起身，却依旧保持稳定，肩部自然展开，双臂摆动幅度达到最大。

    手肘夹角放开至110度左右，向后摆动时大臂充分发力，向前摆动时顺势前送，与髋部顶送节奏完全契合。

    形成“髋臂共振”的绝佳效果。

    进一步助推身体向前。

    他的脚掌落地极具冲击力。

    因髋部开幅极致，大腿前摆后脚掌落在身体前方较远位置，落地瞬间小腿几乎不做缓冲。

    反倒是直接借着髋部顶送的惯性向下狠狠蹬伸。

    蹬伸时前脚掌发力。

    脚跟瞬间离地。

    将地面反作用力最大化吸收。

    再通过髋部快速传导至全身，转化为向前的冲劲。

    此时的加特林，体力已近透支。

    呼吸愈发急促。

    却依旧死死维持着送髋的力度与幅度。

    哪怕步频稍有下滑，也靠着极致步幅牢牢占据领先位置-->>

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