邮箱。

    哈维尔点开邮件，目光落在对阵一栏。

    中量级焦点战：

    沈辉（中国） vs 阿米洛夫·马琴科（格鲁吉亚）

    哈维尔嘴角，缓缓勾起一抹冷笑。

    “果然是你。”

    该来的，终究来了。

    哈维尔立刻拿着手机，快步走向训练场。

    他站在垫子最高处，举起手机，声音传遍整个训练馆：

    “所有人，停一下！

    比赛名单，正式下来了！”

    所有训练瞬间停止，所有人目光齐刷刷集中在哈维尔身上。

    沈辉、大鹰、哈比布、马哈切夫、陈山河、江屹，全部看过来。

    哈维尔深吸一口气，声音铿锵有力：

    “对手，没错，就是那个格鲁吉亚的怪物——阿米洛夫·马琴科。

    官方备战期，只有三个多月。

    时间，非常紧迫。

    从现在开始，全面加强训练！不留余力！”

    一句话，点燃了所有人的斗志。

    没有人退缩，没有人畏惧。

    所有人心中只有一个念头：

    练，往死里练。

    大鹰第一个上前，站到沈辉面前：

    “接下来，我亲自带你。

    我让你知道，什么叫真正的以柔克刚。”

    大鹰的实力，在整个达吉斯坦都属于顶尖层次。他练的是古典式摔跤，不抱腿，只靠上身与躯干力量，下盘稳如浇筑钢铁一般，上肢爆发力恐怖到极致。沈辉一开始主动进攻，用尽全身力气，竟然完全摔不动大鹰。

    每一次冲撞，每一次抱摔，每一次发力，都像是撞在一堵纹丝不动的铁墙上。

    “看到了吗？”大鹰平静开口，“你现在用的，还是蛮力。

    力量，在绝对稳固的重心面前，毫无意义。

    再来。”

    一次，两次，三次……

    沈辉一次次冲上去，一次次被稳住，一次次倒地。

    但每一次倒地，他都在复盘、调整、改进。

    大鹰教他：

    “不要顶，要借。

    他力往前，你力往上；

    他力往下，你力往斜；

    他力往左，你力往右。

    你不是和他对抗，你是顺着他，再打败他。”

    简单的绊腿、削腿、插腿，被大鹰反复强调。

    每一个动作，都直指重心核心。

    沈辉在一次次摔倒中，一点点领悟。

    从摔不动，到能微动，到能带动，到最后——

    终于，在一次精准插腿+切绊+旋腰的完整配合下，沈辉成功将稳如泰山的大鹰，摔出了半步重心。

    那一瞬，整个场馆都安静了一下。

    大鹰自己都微微一愣，随后点头，露出罕见的赞许：

    “对。就是这个。

    这才是摔跤。

    这才是以柔克刚。”

    一旁，马哈切夫与哈比布同时上前。

    他们继续在大鹰的基础上，为沈辉升级达吉斯坦体系的柔化抱摔、变线抱摔、卸力反摔。

    “正常抱摔是直线。

    对付阿米洛夫，你要弧线抱摔、螺旋抱摔、斜向抱摔。

    让他永远不知道你从哪个方向摔他。”

    手怎么搭、肩怎么-->>

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