持续作用

    替代策略：睡前确认姐姐在隔壁房间（已执行，有效）

    附加笔记：这张照片是姐姐高三时拍的，那天你在准备模拟考，我在窗外等了两个小时，直到你抬头揉脖子时拍到了这张。你当时穿着那件蓝色的毛衣，妈妈说像校服，但我觉得很好看。”

    林晚意的手指在照片边缘摩挲，纸张的触感粗糙，照片因为年代久远而微微泛黄。她继续翻页。

    第二页，左上角是另一张照片——大学时期，她在图书馆睡着，侧脸压在摊开的书上。照片的光线很暗，明显是在远处用长焦镜头拍的。

    “治疗作业第7天：情绪觉察练习

    时间：14:20pm

    触发：姐姐提到大学同学聚会

    反应：焦虑指数上升至7/10，产生调查该同学背景的冲动

    分析：不安全感和占有欲被激活

    替代策略：询问姐姐是否愿意带我参加（待执行）

    附加笔记：这张照片是大二期末，你在图书馆复习到睡着。我坐在对面那排，用刚买的相机试拍。你睡了四十七分钟，我拍了三百多张。这张的光影最好，你的睫毛在脸上投下的阴影很美。”

    第三页，第四页，第五页……

    每一页都贴着照片。有些是她知道的——秦昼正大光明拍的合照；有些是她不知道的——偷拍、抓拍、远距离拍摄。从高中到大学，从工作到现在，甚至包括住进这栋豪宅后的三个月：她吃饭的样子，看电视的样子，皱眉的样子，微笑的样子，睡着的，醒着的，生气的，无奈的。

    而每一张照片下面，都是秦昼用那种工整到近乎刻板的字迹，写的“治疗作业”。表面上是在完成陈医生的要求：记录情绪，分析原因，寻找策略。实际上，每一页都是一封情书，一次告白，一个用治疗术语包装起来的，“我需要你”的声明。

    林晚意翻到最新一页。那是昨天的日期，照片是她前天晚上在客厅剪纪录片素材时的侧影。她记得那天秦昼在书房工作，两人有将近两小时没说话——她还暗自欣慰，觉得这是治疗的成效。

    照片下面的文字：

    “治疗作业第31天：分离耐受训练后评估

    时间：21:47pm

    触发：姐姐在客厅，我在书房，直线距离17.3米，隔两堵墙

    反应：前30分钟焦虑指数稳定在5/10，之后逐渐下降至3/10

    分析：物理隔离的可耐受性有所提高，但心理联结未受影响

    替代策略：无（当前策略有效）

    附加笔记：姐姐剪片子时会咬下唇，这是你专注时的习惯。昨晚你咬了十七次，最长的一次持续九秒。我数了。每次我都想走过去吻你，但忍住了。这是进步吗？还是只是另一种折磨？”

    林晚意合上笔记本。她的手在抖，不是愤怒的颤抖，而是一种复杂的、难以言喻的震颤——像是有什么东西在胸腔里膨胀，压迫着心脏，又温暖又疼痛。

    “秦昼，”她抬头看他，声音有些干涩，“你这是在做治疗，还是在给我写情书？”

    秦昼看着她，眼神清澈坦荡：“有区别吗？”

    “当然有区别！”陈医生终于忍不住了，他站起来，在诊疗室里踱步，“治疗是严肃的心理干预，不是谈情说爱的场合！你把每一次情绪波动都和林小姐挂钩，把每一个作业都变成对她的表白——这不是治疗，这是在强化你的病态依恋！”

    秦昼的表情依然平静。他转向陈医生，语气礼貌但坚定：“医生，您让我记录情绪波动。我的情绪因姐姐而生，波动因姐姐而起，记录自然围绕姐姐展开。您让我分析触发因素。姐姐是我所有情绪的触发因素，分-->>

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