魏看到了后场的空间。”

    莫顿嘴角勾起一丝笑意。

    “对抗会让他的表现下滑，但不会丢失球权，那是因为身体还没长起来，力量也没有好好训练过，技术方面有缺陷，但这种东西可以练.但其他方面，他却做到很好。”

    莫顿；“我知道该怎么用他！”

    球场中，亨德里克刚要骂出声，但他看到魏来这个挑传助攻菲利克斯之后，立马咽下去，点头道：“不错！决策很好，我也看到了！”

    “队长，你没看到啊，你刚才想朝着左边分球！”

    康拉德.莱赫曼在场下大呼小叫。

    亨德里特气的抱起皮球，一脚抽了过去。

    康拉德.莱赫曼，转身掘屁股，还没等他启动，皮球就精准的撞在屁股上。

    这货嗷一声的喊出来，扭头竖起的大拇指。

    “准！”

    魏来忍不住咧嘴。

    这是个逗比啊！

    但更抽象的还没来呢。

    一个小时之后，佩尚拍手示意热身结束。

    魏来也是一屁股坐在地上。

    首日的训练表现，应该还算不错吧。

    魏来摇摇头。

    一旦面对快节奏以及高强度的结合，他就有些玩不转了。

    这也是，他在模拟课程的英超赛场存在的问题。

    是时候将基本功捡起来了，同时也得增加一些力量训练，不需要练得太强，但最起码要抗住一次的对抗。

    集训结束，有些球员选择回家，有些球员选择加练。

    在胶州威利，基本是定点下班，但在这里，竞争压力很大，因此加练的球员也很多。

    更何况，康拉德.莱赫曼这种队内核心球员都在加练，其他人就更不用说了。

    “把核心绷住，左腿抬的高一些，向后甩！”

    康拉德.莱赫曼在体能教练罗贝托的带领下，正在进行核心爆发训练。

    他手里抱着一个瑜伽球，呈金鸡独立的姿势，右腿向后拉起，猛地向后后仰的同时，一把将手里的瑜伽球甩到墙壁上。

    这是训练核心爆发力的一种方式。

    “前段时间踢埃因霍温，我就感觉对抗上出现了一些问题.”康拉德.莱赫曼简单的说了一句，扭头看向一旁。

    在他旁边站着魏来直勾勾的盯着自己，时不时的还模仿自己的训练动作。

    他也不管魏来，继续道；“所以，我认为有必要加强一下核心能力，特别是进入到后半场，如果核心能力不够，很可能需要其他部位代偿压力，增加受伤的风险。”

    罗贝托点头；“你的想法是正确的，但只练这一项不够，我们去那边。”

    两人走向另一侧的区域进行训练。

    他们刚抵达这里，就听到哐哐哐的撞墙声。

    两人纷纷扭头，他们看到魏来正模仿着康拉德.莱赫曼的动作，用一种极为别扭的姿势砸球。

    砸了一阵，他又停下来思考片刻，改正一些动作，继续猛猛砸。

    两人纷纷摇头，罗贝托继续道；“我们继续来，首先把腰腹收紧，发力时要.“

    哐哐哐！

    罗贝托皱皱眉，继续道；“发力时的保持整个身体的平衡性，这并不是单独训练某个区域，而是整体”

    哐哐哐！

    康拉德.莱赫曼咧嘴，指着那头的魏来。

    “要不您去指导一下吧，感觉他在瞎扔！”

    罗贝托叹了口气，点头；“你等我一下。”>

本章未完，点击下一页继续阅读