>
    麦迪管了顿饭。

    然后饭前人手一把药。

    这还只是基础的保健品，也就是蛋白粉，复合维生素，肌酸，支链氨基酸等。

    真正的药物，麦迪还没用呢。

    “我回头给你推荐个牌子，比这好喝多了。”尤因来了一支支链氨基酸，砸吧砸吧嘴，一脸嫌弃。

    他最讨厌的水果味儿。

    关键有日子没喝这东西了。

    但没办法，为了提升表现，这种东西根本少不了。

    这个时候，郭永林也掐着点儿来了。

    借克莱伦达·哈里斯的SPA室，帮三人做按摩。

    多了两个人，多两份收入，老郭一点儿也不嫌累。

    回头他过来教麦迪呼吸法，还有收入呢。

    先给尤因做。

    老胳膊老腿了，就得好好保养。

    还是老样子，唐森指出具体部位，郭永林上手。

    他的手法可是得到布朗认证的，这刚上手不久，尤因就感觉到了威力，舒服的直哼哼。

    “郭，你好厉害，比保罗强完了。”

    他说的是魔术的理疗师，也是比灵斯的助手，保罗·哈斯顿。

    “是吗？”

    麦迪好奇的打量着郭永林。

    布朗不住点头，翘起大拇指说郭永林的按摩绝对是这个。

    尤因还问郭永林有没有多余的时间。

    就这种效果的按摩，哪怕不是做训练后的恢复，也是一种享受啊。

    郭永林看了一眼唐森，腼腆着说最好还是要搭配着训练。

    他心里清楚，自己手法好是一方面，还有一部分重要原因，是唐森能够指出哪里肌肉出了问题，可以针对性的按摩。

    离开唐森，自己真不一定有这么好的效果。

    按摩要一段时间。

    麦迪以静态训练为主，所以排在最后。

    趁着等候的功夫，霍尔还拉住麦迪，问他感受如何。

    做为麦迪的朋友，他不介意麦迪寻找别的训练师，只要对麦迪有帮助就行。

    但得有效果啊。

    而且对于唐森的训练方法，他也好奇的紧。

    是有布朗这个成功案例在，但不同的人，效果是不一样的。

    “感受？”

    麦迪认真的想了一下，然后道：“很特别，但感觉真的有用。”

    麦迪回想整个训练过程。

    独特的呼吸训练就不说了，其他的静态训练，他能够清晰的感觉到，唐森的安排很合理，度也恰到好处。

    练完下来，就恰好能达到一种练到位，酣畅淋漓，很过瘾，但又不至于过度疲惫的状态。

    “就是这种感觉，你能明白吗？”

    麦迪反问道，他也无法准确的形容那种状态。

    霍尔惊讶的点头。

    他当然明白。

    在他的理解中，一场完美的训练，绝不是无脑的提升强度，把人练到生不如死那么简单。

    就得达到麦迪所说的这种，在身体极限的边缘反复横跳。

    能够提升你的极限，却又不至于对你身体造成过量损伤。

    可这个度，真不是那么好拿捏的。

    而在霍尔的理解中，就是顶级的训练师，也需要一段时间，熟悉了一个人的身体状态，才能慢慢的找到最契合他的训练强度。

    可今天是唐森接手的第一场训练啊。

-->>

本章未完，点击下一页继续阅读