的反馈。

    比如做了一组训练，你会感觉到压力。

    然后进行第二组，第三组，这个时候随着负荷的增加，你的痛苦也会逐渐加剧。

    会觉得更累，会觉得身体更酸痛。

    哪怕你知道只要坚持，就会有效果。

    可这种不断积累的负面反馈，真的很难让人坚持下去。

    可唐森的训练不一样。

    PJ·布朗注意到了。

    比如几组连续的训练，唐森每一组训练的训练量是不一样的，还不仅仅是逐步上升，而是高低有起伏。

    然后每组的内容还会有调整。

    比如推雪橇这种爆发性训练，每一组的核心都是推雪橇，可唐森会在每一组中加入一些别的训练，比如六角杠铃负重，比如腿部肌肉的拉伸，高低弹跳，动静结合。

    而这种安排，给PJ·布朗带来了一种神奇的效果。

    就是第一组训练完，你不会过于劳累，然后进行第二组，你会感觉到好像变轻松了。

    仿佛身体适应了，然后自己就渴望去追求更高的强度。

    然后唐森果然给你上了强度。

    虽然这个时候自己会感觉到压力，但完成之后，却会有一种心态上自己进步了，成功的愉悦感。

    然后随着一组组训练的展开，就会不断的产生这种正向反馈。

    从而达到一种越练越想练，尽头十足，非常过瘾的感觉。

    这种训练状态，PJ·布朗当然经历过。

    前年休赛期，他请的一个训练师就挺厉害，偶尔就能给自己带来这种积极的训练反馈。

    可也只是偶尔。

    而唐森，竟然能够不断提供，那只能说在训练计划的安排上，唐森经验无比丰富。

    “唐，你真的很厉害。”

    训练间隙，PJ·布朗忍不住对唐森说道。

    唐森愣了一下。

    不远处，尤因几人却在暗暗偷笑。

    得，又被征服一个。

    “谢谢。”

    唐森心说模拟了不知道多少次的训练计划，再挂上训练加成效果，你不爽才奇怪呢。

    这时，唐森注意到里弗斯出现。

    他如今工作的劲头也不小，经常六七点就赶到球馆，安排一天的工作。

    他没有打扰众人，就是过来看一眼。

    “道格！”

    唐森叫住了里弗斯。

    然后带着他来到旁边，上来就直截了当的告诉他，想把米勒训练成科比杀手，反正是来不及的。

    “不过我倒是有一个想法。”

    唐森说了自己的想法。

    也就是别折腾米勒了，直接换个人，针对性的培养。

    就选萨瑟。

    然后很重要的一点，就是一旦决定这么干，那就要萨瑟全身心的投入。

    也别练什么技战术了，甚至于比赛都别打了。

    一个在伤病名单里，连上场机会都没有的球员，还折腾着随队去客场干嘛。

    索性就全身心的训练防守。

    一直练到六月份，直接打总决赛。

    里弗斯倒抽一口凉气，抱住胳膊陷入了沉思中。

    这种训练计划，他从未听说过。

    “唐，你有多大的把握？”里弗斯想了下反问道。

    唐森道：“那我可给不了你答案。”

    这种事情谁敢打包票。

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