个二十岁的中后卫，名叫本·卡特，身材高大，头脑清晰，已经在英超有过两次替补登场记录。他听到这话也走过来，对耿斌洋说：

    “你的无球跑动和接应选择很聪明，总是出现在我们防线最难受的位置。不过我发现你接高空球时，习惯性用右脚停球，即使球在左侧——这是个习惯，但有时候会耽误半秒调整时间。”

    耿斌洋认真听着，点了点头。这些年轻的英国球员，虽然经验可能不如国内一些老将，但他们的足球思维很直接，观察也很敏锐。

    本说的没错，他确实有这个习惯，源于右脚更稳的心理依赖。这种基于比赛的、实际的交流，比任何理论课都更有价值。

    麦克教练不知什么时候走了过来，声音依旧低沉

    “不错。面对更高水平的防守者，你转身那一下的重心还可以压得更低，爆发更突然。顶尖后卫会在你接球前就预判你的转身方向，你需要用更低的重心和更快的启动欺骗他们。”

    他做了个示范：背身，模拟接球，身体微微前倾，然后突然沉肩、降重心，向一侧快速半转身，整个动作流畅得像一道闪电。

    “看，重心在这里，”

    他指了指自己的髋部

    “越低，启动越快，也越难被预判。但需要更强的核心力量和平衡感。明天加练这个环节，结合对抗。”

    “是，教练。”

    耿斌洋抹了把脸上的汗，认真记下。

    他知道，在这里，每一次微小的进步，换来的不是赞扬，而是下一个更具体、更严苛的要求。

    麦克永远不会说“你已经做得很好了”，他只会说“这里还可以更好”。这种不断被“挑刺”、又不断被推向更高标准的过程，虽然辛苦，却让他感觉无比充实。

    他能清晰地感觉到，那些曾经或许有些模糊的技术细节——接球时脚踝的角度，转身时重心的分布，传球时支撑脚的位置——正在变得锐利、清晰，如同被反复打磨的刀锋，每一次挥动都更精准、更致命。

    他与U23的一些队员也渐渐熟络起来。这些十八九岁的英国小伙，最初对这个沉默寡言、训练起来却像机器一样精准和玩命的中国球员充满好奇，偶尔还有些竞争意识——毕竟能被邀请到基地进行个人训练的，通常都是有些名气的球员，而耿斌洋的名字他们大多没听过。

    但几场对抗下来，耿斌洋用球场上的视野、传球和那份超越年龄的沉稳，赢得了他们的尊重。

    休息时，他们会用带着各种口音的英语简单交流几句足球。一个叫利亚姆的爱尔兰裔边锋喜欢聊英超各队的战术，尤其痴迷于瓜迪奥拉的传控体系；中场杰克痴迷于数据分析，经常拿着平板研究跑动热图和传球网络；黑人中卫队长本则更关注防守组织和沟通，他会详细解释他们U23队的防守原则：何时压迫、何时回收、如何轮转补位。

    耿斌洋的英语口语不算流利，但足球术语和简单交流足够。有时他会用简单的英语单词加上手势比划，竟也沟通无碍。足球成了最好的通用语言。

    “耿，你们中国联赛……对抗强度怎么样？”

    一次休息时，杰克好奇地问。他们刚结束一轮高强度的攻防演练，所有人都瘫坐在草皮上喘气。

    耿斌洋想了想，用有限的词汇组织语言：

    “很快，很多……身体接触。技术可能……不如这里细腻，但节奏快，拼抢凶。”

    他想起中超赛场上那些寸土必争的对抗，外援和本土球员激烈碰撞的场面

    “球迷……很狂热。”

    “听说你们上座率很高？”利亚姆插话，他正用毛巾擦着汗湿的金发，“我看过视频，体育场全是红色的，很震撼。就像安菲尔德！”

    “是-->>

本章未完，点击下一页继续阅读