陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间后顶百会、前顶顖会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交。走手太阴肺经至中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠至掌心。

    此式为简单威猛一式，左腿微屈，右臂内弯，右脚踏乾位.左掌划圈，右掌向外推去‘亢龙有悔，盈不可久’，掌法精要不在‘亢’字而在‘悔”字.打出去的力道有十分，留在自身的力道却还有二十分.乃掌法中老阳生少阴一式!刚劲柔劲混为一体!

    出处《天龙八部》乔峰。