上丹田位于头顶的百会穴，也称为“泥丸宫”，是藏神之所。

    仙道强者之所以远强于凡俗，就是因为他们开辟了上丹田“泥丸宫”，凝炼了元神，沟通天地，实力、寿元大增！

    ……

    既然现代人类能够再度踏上仙道，那么洪荒时代的那些神话故事，也不一定是虚构的了。

    想到那个精彩纷呈的世界，王腾不由得暗下决心，定要尽快突破至武者八段，修炼出真气。

    “未来这段时间，就先把文化课放在一边吧，努力提高实力，尽早晋级武者八段，凝炼出真气，方为王道！”

    1点27分，王腾提早到达武馆。

    如今华夏国的所有中学，都达成了一个默契：整个下午四节课的时间，一律分配给武术课。

    “今天下午我来教给大家一种新的站桩方式。”平头男子张起教官，嘴里故弄玄虚地吐出三个字，“三体式。”

    “三体式，是形意拳里最重要的基本功，它比起我之前教的‘混元桩’难度要高很多。我先做一遍给同学们看看，大家定要看仔细了啊！”

    话音刚落，张起便做起了动作。

    他先身体直立，两臂自然下垂，头部端正，两脚脚跟靠拢，脚尖外展成90度，双眼平视前方。然后右脚不动，左脚以脚跟为轴向右扭转了45度，同时身体半面向右转，两臂仍垂在身。紧接着，他两腿徐徐向下弯屈，身体成半蹲姿势，随即左前臂经体前向上提起，左手停于左胸前，手心向下，手指向前，右前臂也随之向上提起，右手盖在左手背上，两肘微屈，眼仍平视前方。最后，他身体方向不变，左脚前进一步，两脚脚跟前后相对，间距大概有两脚的长度，两腿屈膝，同时左掌前伸，肘部微屈，掌心向前下方，五指分开，掌心内含，高与胸齐；右手后撤落于腹前，拇指根节紧靠肚脐，手腕向下塌，眼看左掌食指。（这部分摘录节选自网上，大家可以跳过不看……）

    “这个三体式，动作怎么这么复杂啊！”

    “对啊，我总觉得它一点也不实用，还不如原来的‘混元桩’。”

    “我感觉……我就算能把动作摆出来，能站满一分钟就顶天了。”

    ……

    同学们看到这么困难的动作，一个个头都大了。

    “咳咳，不要讲话了，先跟着我慢节拍的做一遍吧。”

    张起用眼神余光阅读到了同学们的反应，脸黑着命令道。

    王腾眼看着张起练三体式，对于这一站桩方式，有种莫名的向往与渴望，一阵手痒。

    不等张起再废话些什么，他便依葫芦画瓢的站起了桩，竟然跟张起的动作有八九分相像。

    张起将这一切，都暗暗看在眼里。

    “不愧是老大，果真是慧眼识英才啊！王腾这小子，对武学的阅读能力还真是可怕！”

    “他只是照着我的动作摆姿势，竟然就在无形之中，掌握了大部分的要领！就算是那些站了两三年三体式的老兵，也不过如此吧！”

    经历此事，对于秦涛的犀利眼光，张起顿时是佩服地五体投地。

    而此时的王腾，却是另一番感受。