的真气，品质是极为的温和纯净，可随时转修其他法门，而不损耗自身已有真气。

    扉页画着一张人体经脉图，图上标注了人体各大重要穴道。

    正文首先阐述了，“造气”、“运气”、“炼气”、”罡气”、“化气”、“神气”，这武者八段之上的真气六重境界。

    “不简单，终于知道刚刚那个笔名为‘自在老魔’的扑街作者，所讲的‘罡气境’、‘神气境’是什么境界了。”

    看到这里，王腾心中对于上本书的疑惑，尽数了然。

    随后的大幅段落，讲述的是晋级武者八段后，如何凝炼出第一缕真气，突破到真气境一重“造气境”，以及一些基础的真气运行路线。

    书后面还贴了一张内存卡，内含具体的讲解视频。

    王腾本准备浏览一下内存卡里的视频，看了看表，12点58分，便果断放弃了这个念头。

    他把这三本书放到书桌的抽屉里，从冰箱里拿了瓶苏打水，就出门去学校了。

    时间还不是很赶，王腾边走路边回忆着，先前翻阅的《周天运转法门》，若有所思。

    虽然王腾只是粗略的将这本书翻看了一遍，但自打他有记忆以来，便有着过目不忘的本事，自然把书中的内容记了个七七八八。

    真气的初步修炼，一共有三大步骤：曰“静”，曰“定”，曰“融”。

    第一步是入静，思想安静，意念集中。

    无论静坐还是静卧皆可，但都得静下心来，心神与身体协同一致。

    如若精神状态不佳，则要休息够了才能入静，否则强行入静的后果，只能是陷入昏睡。

    第二步是入定，消除杂念，尘心渐息。

    所谓的入定，指的是集中注意力感受自己的呼吸，力求达至心外无物之境。

    入定之后，意识会随着呼吸越来越深入，意息相随，直至物我两忘。

    如若在此时心生杂念，便无法入定。

    而消除杂念的办法，唯有专注。

    第三步是融合，意息相融，真气始生。

    入定久了，当人的意识与身体协调一致，呼吸与意识融为一体时，身体就开始尝试着沟通天地灵气。

    沟通成功，丹田中就会自然而然地，生成第一缕原始真气。

    这本《周天运转法门》的特点，是用意念调动体内真气，按大小周天路线运行，练气修脉，使真气充足，经脉通畅，精、气、神合一，最终达到高深莫测之境。（真气沿任、督二脉运行一圈，为一小周天；真气顺着整个奇经八脉运行一圈，为一大周天。）

    他想着想着，不知不觉中已然走到了地铁奥体中心站。

    “滴——学生卡”，刷卡进站后，这班地铁刚关上门，疾驰而去，头顶显示屏显示下一班还有三分钟。

    王腾也没有闲着，他的脑海中浮现着经脉穴位图，把图上标注的经脉穴位，一一与自己的身体各部位对应，算是初步了解了人体的结构。

    人体共有着“上丹田”、“中丹田”、“下丹田”三大丹田。

    下丹田位于肚脐之下的小腹之处，也叫“气海”，是修炼真气的主要场所，也是任督二脉的起点。

    中丹田位于两乳连线之中的檀中穴，也叫“绛宫”，华夏国古代仙师葛洪，在《抱朴子内篇·地真》中第一次提到这个称呼：“心下绛宫金阙，中丹田也。”

    中丹田是人体的中心，也是唯一一个，人类生来就有的丹田，是为藏精之地，人的寿命、生命力也与中丹田的健康程度息息相关。

    如若中丹田受损，轻则元阳亏损、不能人道，重则当场毙命，神仙难治。

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