能基础比菜鸟们好太多了。

    到达水库，高中队下令：“准备下水！”

    常宁和菜鸟们开始做热身活动，热身不到位容易在水里抽筋。

    “下水！”

    扑通、扑通……

    菜鸟们一个个跳进水里。

    常宁也跳了进去，冰冷的水让他精神一振。

    武装泅渡开始了。

    70公斤的负重在水里的阻力非常大，常宁每划一次水都要用尽全力。

    游到一半时，有几个菜鸟开始掉队。

    高中队在岸上拿着喇叭喊：“掉队的，晚上加练五公里越野！”

    这话刺激了菜鸟们，掉队的拼命往前游。

    常宁的情况也不乐观，70公斤的负重在水里的阻力超乎想象。

    他的手臂开始酸痛，呼吸开始急促。

    最后五百米，是最艰难的。

    体力已经耗尽，每一次划水都像是在和自己的身体对抗，仿佛下一秒就要沉入水底。

    他一点一点向前游。

    终点到了。

    他爬上岸，瘫倒在地。

    菜鸟们也陆续上岸，一个个累得东倒西歪。

    高中队走过来，看了看表：“常宁，57分钟。其他人，最快的1小时08分，最慢的1小时25分。”

    他顿了顿，看向菜鸟们：“常宁的负重是你们的两倍多，所用的时间比你们都快。这就是差距，不想被甩得太远，就给我往死里练！”

    菜鸟们看着常宁，眼神复杂。

    跟这样的怪物比，他们何德何能啊。

    常宁坐起来，喘着气说：“没什么，多练练就好了。”

    特种兵的训练就是这样，没有捷径，只有汗水。

    接下来的几天，常宁的恢复性训练和菜鸟训练同步进行。

    这种对比，刺激了菜鸟们的斗志。

    “人家负重比我们重一倍，都能完成，我们凭什么不行？”一个菜鸟在训练间隙说。

    “就是！”另一个菜鸟附和。

    于是，训练场上出现了一种奇怪的现象：菜鸟们不仅完成了规定的训练量，还主动加练。

    做俯卧撑时，有人偷偷多做几个；跑步时，有人偷偷加快速度。

    这一切都被高中队看在眼里。

    有了常宁的刺激，这批菜鸟训练都起劲了不少。

    训练间隙，菜鸟们经常围在常宁身边，向他请教训练技巧。

    常宁很有耐心，一一解答。

    他把自己在部队积累的经验，毫无保留地分享给菜鸟们。

    “其实没什么秘诀，就是多练。”

    常宁说：“训练没有捷径，只有汗水。你们现在吃的苦，将来都会变成在战场上保命的本事。”

    菜鸟们听得认真，也记在心里。

    几天下来，菜鸟们的训练成绩明显提高。

    跑步速度更快了，俯卧撑做得更标准了，泅渡时间更短了。

    高中队很满意。

    他觉得，让常宁和菜鸟们一起训练是个正确的决定。

    可惜，这种平衡在第五天被打破了。

    这天上午，高中队正在训练场上监督训练，通讯员跑过来：“高中队，何大队让您去他办公室一趟。”

    高中队皱了皱眉：“什么事？”

    “不知道，何大队只说让您马上去。”通讯员说。

    高中队看了看训练场上的常宁-->>

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