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鸟巢。
夜色像一块浸了墨的绒布,沉甸甸地压在体育场的上空。
泛光灯刺破浓稠的黑暗,在红色的塑胶跑道上投下一片亮得晃眼的光海。
200米赛道被灯光烤得微微发烫。
升腾起的热气裹着塑胶特有的焦香。
混着观众席上涌来的声浪。
在弯道与直道衔接的区域翻涌。
弯道进直道!!!
第七道的加特林率先蹬出弯道的最后一步,左脚尖精准地碾过弯道与直道交界的那条白线。
那线被无数跑鞋磨得发亮。
从08年到现在也用了这么多年。
但就是这样才有更多的厚重感。
而没有那种特别崭新的感觉。
线的边缘微微翘起一丢丢。
像是一道分割胜负的边界。
加特林的身体还残留着弯道跑的惯性,左肩微微向内扣着,右臂摆动的幅度比左臂大出半拳。
这是200米运动员从弯道切入直道的核心技术动作。
通过不对称的摆臂幅度,快速抵消离心力带来的身体倾斜,把横向的惯性势能转化为向前的直线推力。不同于百米跑的全程爆发。
200米的弯道转直道环节,节奏把控远比瞬间提速更重要,而加特林的动作里,浸着二十载赛场打磨出的老辣。
到底是这一代的美国短跑技术帝。
他没有像年轻选手那样急于把步频拉到极限,而是用三次沉稳得近乎刻板的大步幅,死死锁住自己的重心。
他的髋部送得极开,每一次蹬地时,脚掌外侧先着地,再顺着脚踝的弹性,把力量从足跟传递到前掌,最后由脚趾发力蹬离地面。
这是成熟200米选手的节奏密码。
弯道转直道的瞬间,最忌慌神提速。
一旦步频乱了,后续直道段的速耐优势就无从发挥。
他的核心肌群绷得像一张拉紧的弓,上半身保持着五度左右的前倾角度,这是人体短跑的最佳发力姿态,既能减少风阻,又能让腿部的蹬地力量通过核心传递到全身,避免因身体晃动分散向前的动能。
手臂摆动时,肘部始终卡在九十度的发力黄金角,前摆时肩部顺势前送,后摆时背阔肌收缩发力。
整套动作严丝合缝,没有一丝多余的晃动,每一寸肌肉的收缩与舒张,都精准地服务于“向前”这个唯一的目标。
几乎是同一呼吸的间隙,第四道的谢正业紧随其后冲出弯道。两道跑道相隔数米,肉眼可见的,加特林的领先优势足有两个身位。
博尔特与布雷克的身影在更前方的赛道上拉开成模糊的箭影,他们是这场比赛的第一梯队。
此刻正以稳定的步频把直道变成自己的主场。
谢正业与加特林的对决,是第二梯队里最刺刀见红的较量。
谢正业冲出弯道时,身体的倾斜度比加特林收得稍慢半拍,这是他刻意为之的技术选择。
不同于加特林靠经验消解惯性,谢正业的打法,是把弯道的惯性转化为直道加速的助力。他的步幅不如加特林开阔,但步频的启动速度更快。
这是亚洲选手的身体特质赋予的优势,小腿肌肉的收缩速率更高,能在短时间内完成步频的迭加。
冲出弯道的前两步,他的身体还带着轻微的向左侧倾,这时候他的摆臂幅度刻意加大,右臂的后摆力度比平时增加了三成,目的就是用上肢的力量带动躯干回正,避免因重心偏移导致步幅失控。
还有一个原因是他的极速也不如加特林。
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