案——在肩关节处形成一个刚性支点，而非直臂姿态下的柔性摆动支点。

    普通运动员的肩部支点，更多是承接下肢传导的力量，而博尔特的肩部刚性支点，由于超长臂展的存在，形成了一个“力的反射放大器”。

    当下肢蹬离起跑器产生的地面反作用力向上传导至核心时，曲臂带来的肩部刚性支点，能够有效阻止力量向上肢末端的无效发散；同时，超长臂展形成的杠杆结构，会将这部分力量“反射”回髋部。

    并通过杠杆放大效应。

    提升送髋动作的力矩。

    对于普通运动员而言，送髋动作的力矩主要依赖下肢肌肉的收缩，而博尔特则通过上肢的长杠杆反射，获得了额外的力矩加成！

    这就是他在0-10米启动阶段，能够以远超身高预期的敏捷性完成送髋的核心原因。

    具体而言，0-10米启动阶段结束后，运动员的身体重心从“前倾支撑”向“向前推进”过渡，此时的送髋动作需要一个向前的牵引力。

    博尔特的曲臂摆动，在前摆时肘部保持90°左右的弯曲角度，前臂与地面近似平行，这个角度恰好让超长前臂的摆动方向与身体前进方向完全一致。

    当手臂前摆时，肩部肌肉的收缩力通过曲臂的刚性结构，转化为一个向前的牵引拉力，这个拉力由于超长前臂的杠杆放大效应，强度远超普通运动员。

    而拉力的作用点位于躯干上部，恰好能够带动髋部向前平移，形成“上肢牵引-髋部跟随”的高效送髋模式。

    反观直臂摆动，博尔特的超长手臂若保持直臂姿态，摆动方向更多是垂直于身体前进方向的侧向分力，不仅无法形成有效的髋部牵引力，反而会因手臂过长导致重心左右偏移，干扰送髋动作的稳定性。

    而普通运动员的直臂摆动，虽不会出现如此明显的重心偏移，但也无法提供有效的牵引拉力。

    此外，这些美国科研人士也不是吃素的。

    曲臂起跑技术还针对博尔特的身体形态，优化了地面反作用力的利用效率。

    他们根据牛顿第三定律，得出下肢蹬离起跑器的力量与地面反作用力大小相等、方向相反。

    在起跑阶段，运动员的身体前倾角度较大，地面反作用力存在垂直向上和水平向前两个分力。

    垂直分力用于对抗重力，保持身体平衡。

    水平分力则是推动身体向前的核心动力。

    对于身高1米96的博尔特而言，其身体重力矩更大，需要更多的垂直分力来维持平衡……

    这意味着水平分力的占比容易被压缩。

    而他的曲臂摆动，通过上肢与下肢的协同摆动，形成了一个“上肢前摆-下肢蹬伸”的力偶系统，恰好弥补了这一短板。

    力偶的本质是两个大小相等、方向相反且不共线的平行力组成的力系，能够使物体产生纯转动效应。

    博尔特的曲臂前摆与下肢蹬伸形成的力偶，具有普通运动员无法比拟的优势。

    一是超长臂展带来的力偶臂更长，力偶矩的大小与力偶臂长度正相关，因此他的力偶矩强度更高。

    二是曲臂姿态让力偶的作用方向更精准，完全指向髋部的转动方向。

    在起跑加速阶段，这个高强度的力偶直接作用于髋部，使髋部产生向前的转动力矩，从而放大了地面反作用力的水平分力效果——

    原本用于维持平衡的部分垂直分力，也被转化为驱动送髋的水平动力，让博尔特的送髋动作从“被动跟随”变为“主动驱动”。

    而普通运动员的力偶系统，由于臂展较短，力偶臂长度有限，力偶矩强度不足，难以实现垂直分力向水平分力的高效转化。
-->>

本章未完，点击下一页继续阅读