之前张培猛一直就想改变这个问题。

    但改变起来并不容易。

    直到今年，彻底把臀部发力纳入了自己的核心发力链。

    才做到了这一点。

    之前的话，张培猛的核心与臀部发力存在“断层”。

    核心传导的力量更多集中在腰腹与肩背，难以顺畅传递到臀部，导致臀部无法有效参与蹬地，只能靠腿部“硬撑”发力，后程随着核心疲劳，力量传导效率进一步下降，掉速问题愈发明显。

    现在则强化了“核心-臀部”的无缝传导。

    途中跑时，核心肌群左右扭转的同时，会主动将力量顺至臀部。

    左侧核心收缩时，带动左侧臀部同步发力，辅助左腿蹬地。

    右侧核心接力时，右侧臀部随即激活，助力右腿后伸。

    这种衔接让力量从核心到臀部再到腿部形成“完整闭环”，没有一丝损耗。

    核心不再是“单独稳定躯干”，而是成了“臀部发力的助推器”。

    臀部也不再是“被动跟随”，而是核心力量的“中转站”，将上半身的力量转化为向前的蹬地动能。

    即便跑到70米后程，核心与臀部的衔接依旧流畅，力量利用率比前两年提升近25%。

    速度衰减幅度从过去的0.8m/s降至0.3m/s以内。

    后程稳定性……

    显著增强！

    虽然和那些强力后程没法比。

    但是起码对比自己之前。

    已经要强太多。

    作为一名职业选手，你不需要每一个方面都能超过对方，你只需要自己能够超过对方的点，保持在更多面就足够了，面面俱到……

    那可能是之前博尔特才能做到的事情。

    70米，80米，90米。

    奥古诺德还是没有追上。

    追上的距离实在是不够多。

    一直到了最后90米附近。

    张培猛还领先了他……

    一米以上。

    那这就不可能追上来了。

    除非对方在这里直接摔倒。

    否则的话。

    想在10米之内超过去。

    博尔特都不行。

    何况一个区区的奥古诺德。

    最后十米。

    张培猛鼓足力气。

    他知道自己这一枪是能赢的。

    除非奥古诺德吃了激素。

    不然的话。

    自己这一枪的目标本来就不是奥古诺德。

    而是。

    突破自己已经几年没有动过的Pb极限。

    去吧。

    培猛。

    江城的风。

    正好啊。

    湖凯看着。

    在内心默默说道。

    这几年张培猛的默默努力的看在眼里。

    虽然看起来一直都没有把极限提高过，但是他不停的在改善各个方面的细节。

    稳扎稳打。

    就是为了在今年……

    在家门口拿出最好的状态。

    亚锦赛，苏赵不参加。

    正好是他的机会。

    就在这里借助奥古诺德。

    冲击极限！

    砰砰砰砰砰。

    臀部发力与摆臂-->>

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