低20%。

    内耗进一步减少。

    然后配合之前的三维地面反作用力调控技术。

    调动地面反作用力的“方向控制”，使得力的合力方向与前进方向夹角保持2.5°±0.3°。

    垂直分量占比控制在8%。

    避免因角度偏差导致的“无效做功”。

    让自己后面每步无效能耗≤0.5J。

    够了吗，还不够。

    还要做能量分配的“优先级重置”。

    将剩余能量集中于“决定速度的关键环节”，放弃非必要控制！

    首先是摆动腿能量占比提升。

    这时候摆动腿肌肉能耗从总能耗的35%增至38%，确保角速度不低于350°/s，而支撑腿能耗占比从40%降至37%。

    这是要通过“牺牲部分支撑力换摆动惯性”维持步频。

    不然步频掉了。

    自己和博尔特这样的大高个对拼步幅。

    就是自寻死路。

    绝对没有生还的希望。

    所以步频绝对不能掉太多！

    接着是核心稳定能耗“精准投放”，这一步做好就可以让核心肌群能耗占比保持15%，但将80%的能量分配给腹横肌，用以维持躯干稳定。

    剩余20%分配给竖脊肌，控制前倾角度，避免“平均用力”导致的浪费。

    最后是代谢能的“靶向供给”。

    也就是要让肌糖原分解优先供给股四头肌和腘绳肌，这两块肌肉的能量供应比其他肌群高20%，确保蹬伸与摆动的核心动力不中断。

    这么多步骤保持下来，估计是个人脑子都会发懵。要不是苏神有了两世经验，有了很长的时间做这些准备，估计他自己也难以流畅施展，甚至步骤都会做错。

    幸好他每一次在这种时候在最紧张和极限的大赛刺激下，脑子都会保持异常的清晰以及敏锐。

    幸好这一次又被他做了出来，在大赛的刺激下，反倒是把自己的身体极限甚至是大脑的思维活动速度都拉到了最大值。

    反而让他把训练中难以做到规整的技术点，在这里都是一气施展的出来。

    到目前为止都是一切顺利，但是真的会一直都顺利下去吗？

    就在这个时候。

    猛然出现了一个小细节的变化。

    这是之前都没有预料的事情，毕竟在实战中如此大的压力下，实战还是头一回。

    而且根本就没有打算在这里就施展的呀。

    出现了纰漏。

    本来就正常。

    甚至苏神前面做的这么流畅，全部都顺下来才不正常。

    没想到到了最关键的一步。

    还是卡了链子。

    步频与步长的配比，出了问题。

    “单参数骤降”。

    出现了。

    如果这一步做不好，前面做的都会前功尽弃，甚至这个技术的陌生程度和熟练度不够，会让苏神这里出现……

    整个大赛历史上最惨的一个十米崩盘。

    巨大的危机。

    就这样突如其来的砸在了苏神的脑子里。

    反应的时间。

    你别说一秒。

    0.1秒都没有啊。

    这一步，苏神从未攻克的十米分段。

    在最后的节骨眼上。

    还是出现了问题。

    虽然不出-->>

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