没有放弃追赶。

    第五个栏是比赛中的一个关键阶段，选手们不仅要在技术和体能上保持优势，还要在战术和心理上进行博弈。

    杰森·理查德森在这个栏前开始调整自己的战术，他适当降低了速度，保存体力，准备在最后几个栏发起冲刺。

    他在接近栏架时，依然保持着稳定的技术动作，顺利地完成了跨越，继续保持着领先的位置。

    拉加德在战术上也进行了调整，他紧跟在谢文君的身后，试图借助跟着谢文君的速度来节省体力。

    他在接近栏架时，通过调整步伐的节奏和步幅，轻松地跨越了栏架，在落地后继续保持着与谢文君的距离，等待着机会发起冲刺。

    反超对手。

    梅里特终于开始发力。

    各项属性趋于正常。

    可以发力，全力追赶。

    即便是有差距，他认为自己也有机会重新追上去。

    第五个栏开始。

    在中等距离起跨模式下，谢文君通过小腿爆发力实现步频与步幅的动态平衡。

    电子数据显示，其栏间跑第一步步频可达4.6步/秒，显著高于同组选手平均4.4步/秒，这得益于小腿三头肌快速收缩产生的高频蹬地节奏。

    同时，他通过缩短0.1米起跨距离，将栏间第一步步幅控制在1.65米。

    比长距离起跨选手缩短0.1-0.15米。

    这种小步高频策略能在0.3秒内完成从加速到起跨的过渡，减少速度损失。

    “不错啊，谢文君现在一直保持着第二，虽然没有追上去，但也没有被其余人追上自己！”

    “作为这一次出征短跨项目年纪最小的小将，却在半决赛里面发挥的最好！”

    “身负刘祥小师弟的名号。”

    “展现很出色！”

    但外界的感觉，现在暂时传不到谢文君身上。

    他只是专注的过栏。

    他只是想稳住前三。

    顺利进入决赛。

    保证即便是进入了后刘祥时代。

    也还有咱们中国运动员能站在短跨的决赛舞台上。

    不会断了这个传统。

    第六个栏。

    再次调整。

    起跨角度与重心轨迹的协同！

    谢文君小腿爆发力直接影响起跨角度与身体重心轨迹。

    只见他起跨时，小腿三头肌以380N的峰值力量蹬地。

    使起跨角度稳定在67.31°。

    生物力学研究表明，该角度相比自己曾经的的72°，可使身体重心抛物线高度降低0.05米。

    水平速度保持率提升3%。

    其技术要点在于：蹬地瞬间小腿快速伸展，同时踝关节背屈至15°。

    因为要将力量沿身体纵轴传导，避免侧向分力造成的速度损耗。

    这个时候虽然托马斯.拉加德速度也很快。

    但并没有让谢文君感觉到难受。

    事实上别说后面的托马斯.拉加德。

    就连前面的理查德森。

    好像也并没做得特别夸张。

    并没有给谢文君现在特别大的压迫力。

    当然你可以说这是因为理查德森半决赛也没有竭尽全力，只是随便跑跑。

    但就算是人家随便跑跑。

    那不也还排在第一位吗？

    这说明一般人即便是面对人家-->>

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