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    也就是奥运会决赛借助大风做到的成绩。

    可今晚。

    就算是她做到了。

    那其实。

    也不够看。

    一堆10.70+等着排队呢。

    你一个10.80+有什么好嘚瑟？

    凭什么还在前面？

    还在前面？

    等等。

    她这个Pb怎么会还在前面呢。

    那现在既然在前面。

    那就是说明……

    对啊。

    苏神看着表情似笑非笑。

    目光锁定陈娟这一道，内心道：

    机会就在这场比赛里面。

    你可自己要发现。

    要抓住啊。

    抓住了。

    你才有机会。

    一举攻破。

    10.80s的大门。

    什么打开10.80+的门槛？

    这话要是赛前就说了，不知道多少人会给她压力。

    苏神也不想给她。

    可机会难得。

    他只能暗示。

    其余就看陈娟这个当事人，自己怎么做，自己怎么选。

    砰砰砰砰砰。

    在短跑领域，运动员在极速区的表现决定了比赛的胜负走向。

    从生物力学的基本原理来看，摆臂是一个复杂的运动过程，涉及到多个关节和肌肉群的协同工作。

    在摆臂过程中，肩关节作为主要的运动枢纽，带动手臂进行前后摆动。

    参与摆臂的肌肉主要包括三角肌、胸大肌、背阔肌等。

    三角肌负责手臂的前屈、后伸和外展等动作。

    胸大肌协助手臂的前摆。

    背阔肌则在手臂后摆时发挥重要作用。

    陈娟紧而不乱。

    这种快速且规律的摆臂方式，为肩膀产生稳定的扭转力奠定了基础。

    只见她……当手臂向前摆动时，胸大肌收缩，拉动肱骨向前，同时带动肩膀向前扭转。

    当手臂向后摆动时，背阔肌收缩，使肱骨向后，肩膀也随之向后扭转。

    在这个过程中，手臂的摆动速度和幅度直接影响着肩膀扭转力的大小和稳定性。

    陈娟稳定的摆臂频率和精准的摆动幅度控制，使得肩膀能够产生持续而稳定的扭转力。

    没错。

    最终陈娟还是把关键放在了这一次的重点。

    扭转力上。

    肩膀的扭转力并非仅仅由摆臂动作直接产生，而是一个涉及多个身体部位协同作用的复杂过程。

    当手臂摆动时，除了肩部肌肉的直接作用外，躯干的转动也对肩膀扭转力的产生起到了重要的辅助作用。

    在陈娟的摆臂过程中，随着手臂的前后摆动，她的躯干会相应地进行轻微的扭转。

    这种躯干扭转是由腹内外斜肌、腹直肌、竖脊肌等核心肌群协同收缩实现的。

    也就是说。

    当陈娟手臂向前摆动时，同侧的腹内斜肌和对侧的腹外斜肌收缩，使躯干向摆臂方向扭转。

    就进一步加大了肩膀的扭转幅度。

    当手臂向后摆动时，肌肉的收缩模式则相反。

    陈娟是想要通过这种方式，躯干的转动与手臂的摆动相互配合，共同产生了强大而稳定的肩膀扭转力。<-->>

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