至仁大师说道：“这个武林早已不是王乾元那个时代。一群轻狂的年轻人各自为是，勾心斗角，追功逐利。我不希望你随波逐流，你要认清自己。”时遗臣似懂非懂地说道：“谨遵师叔教诲。”

    时遗臣说道：“师叔，我这次回莆田寺还有一个事情，我的六弟太行魔剑的徒弟戴离苦患了失心疯，神志不清，现在狂妄自大，胡言乱语，看到他现在这样我心有不忍，不知师叔能否帮助我六弟。”至仁大师说道：“心不动则人不妄动，人不妄动则心不伤。对于感情，戴离苦过于执着，不执着才不会为之所困，万发缘生，皆系缘份。戴离苦是患了心魔，心魔还需心药医，只有他自己才能救自己。”

    时遗臣叹道：“七个血滴子危害武林，王人恒野心勃勃，此等危害不除，武林难安。”至仁大师说道：“王人恒不除，武林确实难安。但是你知道王人恒下一步会做什么吗？”时遗臣摇摇头。至仁大师说道：“他是王乾元的儿子，必定有吸功大法的秘籍。他若练就了吸功大法，可以说天下无敌。就连七个血滴子都不是他的对手，更不要说你们这帮年轻人。他对你们通玄庄可以说是了如指掌，必定会想方设法给你们兄弟七人栽赃，到时候你们七人面对的不光是他们八个人，而是整个武林群雄。”时遗臣听罢倒吸一口冷气。至仁大师说道：“我对王乾元的本事还是清楚的，更不要说是这个小辈。其实，以我来看，你们想打败王人恒倒不是不可能。”时遗臣问道：“那我们该怎么做？”至仁大师微笑道：“你既是少林弟子，自然要用少林神功。”时遗臣念道：“少林神功？”

    至仁大师说道：“少林的绝顶内功老衲练得两个，一个是易筋经，一个是金刚不坏神功。老衲没有弟子，死后这武功怕是无人继承。你既是少林俗家弟子，又是我师侄，况且天资聪颖，内力深不可测，实属人中龙凤。所以我希望能将这两个神功尽数传授给你。”时遗臣听罢说道：“师叔，万万不可。这两个神功皆是我少林派绝顶内功，不可轻传。师侄何德何能，怎敢有此奢望。”至仁大师摆摆手说道：“你且先听我说，以你的修行也有资格这两个神功，我也担心死后无人继承。而且你心系天下，胸怀大志，有一颗仁人之心。本领越大，方能为百姓谋更多福利。老衲将武功传授给你，交给你的更是一个责任。希望你能普度众生，多行善事，惩恶扬善，以仁为己任。”时遗臣点点头说道：“多谢师叔，遗臣谨遵师叔之命。”

    至仁大师说道：“传说天竺达摩祖师为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影。达摩会意后，留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》。《洗髓经》为内修之典，归慧可，未传于世。《易筋经》为外修之书，留于少林，流传至今。这易筋经是以数百年来非其人不传，非其缘不传。纵然是少林寺本派出类拔萃的弟子，如无福缘，也不获传授。你与我佛有缘，又算是少林的俗家弟子，将此经传授给你，也在情理之中。“时遗臣听得似懂非懂。

    至仁大师说道：“《易筋经》的内容包括了练习所能达到的理想效果和具体的练习方法两方面的主要内容，影响最大的是其中的内壮神勇、外壮神力的功效。其‘内壮神勇’提到练习该功法之后，从骨中生出神力，久久加功，其臂、腕、指、掌，迥异寻常，以意努之，硬如铁石，并其指可贯牛腹，侧其掌可断牛头，这些都还只是小用之末技；‘外壮神力’练成之后，手托城闸，力能举鼎都算不上奇异了。”时遗臣说道：“原来易筋经竟有如此之大的功效，难怪易筋经是武林中人梦寐以求的武功秘籍。”

    至仁大师说道：“易筋经有十二势。即韦驮献杵、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势。易筋经内经采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能。大多数采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。易筋经外经注重外壮，《易筋经外经-->>

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