练一下，这样日后自己也能依葫芦画瓢参照的练习

    “哼，那是拳法武功精深到了极点之后，抱丹坐胯，一粒金丹吞入腹后，才能着手练习的功夫，已经算是以武入道了老道又不是你们武道中人，拳剑之术也只是偶然为之，借以防身，你要想知道什么是拳中有法，剑中生术，就只能自己慢慢摸索了”

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