，训练才会有效果！”

    李佩馨皱了皱眉头：“我们的训练强度已经很大了，每天除了打坐调息之外，剩下的时间都在训练！”

    “你们那叫什么训练，扎个马步，跳跳身法，打打拳，有多大意思！？”孙磊耸了耸肩：“既然是训练，那肯定要挑自己做不到的！”

    “比如！？”

    “每天早上一千个俯卧撑，十分钟之内做完，中间不准休息……”

    噗！

    众人差点喷出一口血来，十分钟一千个俯卧撑！？

    这特么不得累死！？

    “很轻松了，我在家的时候，十分钟以内做不完五千个俯卧撑，老头子可是不让我吃饭的……”

    “嗯，单手……”