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    朱莹重重的拍了拍手，孙扬这家伙才卡着点冲进了训练场内。

    “好了！”

    “说下今天的计划！”

    朱莹朝着眼前的五个弟子扫视了眼，而后给每个人制定了相应的训练任务。

    吴瑾的果然跟昨天不一样。

    除了每天例行的长距离热身，他主要以冲刺、爆发为主。

    例如25米的冲刺游、50快+50慢……吴瑾热身完毕，收获了5点经验，美滋滋。

    而后25米的冲刺，又有5点经验到账。

    他这算是发现了。

    这新的项目练习后，奖励的经验比较多；但练过后再次练习，经验就会变少。

    这倒是挺符合常理的。

    就这样练了不知多久，吴瑾终于听到了他久盼的提示音。

    叮！

    【恭喜，宿主初级加速达到lv2！】

    【加速】：初级lv2（100/200），可获得2秒的游泳速度加持！