语了，这是事实。

    “我才劲磅不到。你都快劲磅了，脚上所承受的压力完全是两个档次朗尼瞪了他一眼道：“所以越是你这种大个子，就越是要避免伤病，我可不是开玩笑的。”拜纳姆点点头，不过苦恼地说：“这我也明白，可是说起来容易，做起来哪有这么简单。内线对抗那么‘激’烈，我有什么办法

    “嗯，安德鲁，我倒是有个办法，就不知道你愿不愿意朗尼想了想道。

    “什么办法？”拜纳姆眼睛一亮。

    “这个办法么有那么点副作鼎”

    “你先说来听听拜纳姆脸上充满了期待。

    朗尼先不回答，而是反问道：“安德鲁，你觉得中锋对于一支球队最大的作用是什么？。

    “呃，防守吧拜纳姆有些不确定，貌似湖人有了科比和朗尼这对进攻利器，中锋在进攻中的作用还真不是很大。

    “好吧，其实进攻、防守都很重要，但我认为最关键的是在内线的一种威慑朗尼琢磨了一下继续说：“也许你不需要参与太多的进攻。但是必须拥有让人不能忽视的得分能力，让对方中锋不敢轻易放开你，出去顶防包夹。而在防守中，你更要震慑那些敢于随意进出我方内线的小个子，让他们明白这是你的地盘，想进来就必须付出代价。”

    “嗯拜纳姆表示认同。

    “既然这样。你何不想想办法，把这种威慑发挥到最大限度呢？我是说威慑，而不是拼命，你明白我的意思吗？”

    拜纳姆摇摇头，表示不理解。

    “笨蛋朗尼不禁骂了一句。解释道：“虚张声势你懂不懂？就是装装样子，吓唬人

    “装样子？你是说偷懒？。拜纳拇惊呼出声。

    朗尼一头的黑线，“大个子，谁说耍你偷懒了？我是说打球的时候多动动脑子。别只知道蹦达，有的时候。威慑靠的是气势，而不是力气！”

    “呃，我不是很明白。”

    “唉，我能理解，以你的智商，这个课题确实是深奥了点

    拜纳姆郁闷，无语。

    “打个比方，防守的时候，有人冲进来，你甭管盖不盖得到，喊得必须得大声，中国人有句话叫“先声夺人”大概就是这个意思。”

    “这有用吗？吓唬菜鸟还好说，对付那些老鸟，人家估计根本不吃这一套拜纳拇相当地怀疑。

    “别急嘛，听我说完朗尼顿了顿继续道：“中国人还有一句话。叫做“虚则实之，实则虚之。意思就是。一会儿真一会儿假，让人‘摸’不清你的套路，这就跟晃八…污功作咋小道来你井咙唬他们一下，等他们放出？协”你再来真的。只要你做得够‘逼’真。绝对有效。”

    “真的？”

    “真的假的，到时候你试试看不就知道了。

    “哦。”拜纳姆点点头，随即又不解地问：“不过这跟避免受伤有什么关系呢？”

    “唉，说你笨，你怎么还真傻得没边了呢？”朗尼一副恨铁不成钢的样子，说：“你盖帽的时候虚的多，实的少，这样的话就不用像现在这样。需要频繁起跳封盖，这不就减轻了你下肢的负担了吗？不跳，你还怎么踩人家脚受伤啊。你没听我刚才说的，关键是威慑吗？只要盖他一次，就足够让对方长记‘性’的了。再说。一场比赛能盖个两三咋，就已经算多的了，你还想把盖帽刷上双啊？”

    “呃，好像有点道理。”

    “什么叫好像有点道理，这根本就是真理。你见过沙本尔奥尼尔有像你那样，成天蹦来蹦去找人盖帽的吗？没有吧，那就是威慑。”朗尼喘了口气继续说：“进攻上也是这个道理，你不需要得很多分。只要时不时给对手提个醒，让他知道你有得分能力就行。把对方中锋拉住。你在进攻中的做用就完全体现出来了，难道-->>

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