第六十六章 给大家带了点礼物!(4/4)
大家起身。”
方丘喊道。
闻言。
全场的观众先是一愣,大部分都站了起来,剩余的那一小部分也只能随波逐流,虽然不明白方丘到底要干什么,但是大家心里还是有些期待的。
“收先是颈椎。”
方丘张口,一边演示着,一边讲道:“身子挺直,两脚分开与肩膀同宽,以颈椎为轴,以头部重力沿着颈椎做过度的圆周运动。”
说和做一起。
在方丘的演示下,大家一目了然的,都跟着做了起来。
“注意。”
演示的同时,方丘说道:“如果向顺时针方向旋转的话,要先把头向逆时针方向转动一定的角度,这样可以形成转动的惯性,然后再向顺时针方向做过度圆周运动。”