自己父亲一油锤，靠术法的术士都练这玩意儿，更别说三一门这种纯靠身体打架的了。

    陆瑾说道：“你刚才在山洞里闭关了两天一夜，肯定饿坏了。我让厨房给你准备吃的，吃完好好休息一下，明天再上课。”

    李长安点了点头，离开后山，直奔厨房。

    闭关了这么久，先前处于活死人状态，身死意活，他感觉不到饥饿。但结束入定之后，饥饿感便源源不断地袭来。

    严格来说，这种饥饿感也是一种妄念，一种来自身体的妄念。他可以将其转化，但这种转化大可不必。在修为未达到一定境界前，不吃东西可是会饿死的。

    来到厨房，陆瑾早就把饭菜安排好了。依旧是特别定制的药膳，里面的人参等补品都是从东北高家那里弄来的百年野山参。

    虽然很饿，但李长安倒也没狼吞虎咽，而是细嚼慢咽。在性功提升之后，他更能体会世间的美好。小口小口吃饭，不仅更容易消化，也更能体会食物的滋味。

    吃饭的途中，李长安服下了洗髓丹。

    这丹药虽然听着玄乎，但吃下去却没什么特别的感受，只是腹部微微有些发热。

    但李长安用中阴身的觉知照见自身，发现那一颗洗髓丹正在腹部缓缓地散发出一股股炁。

    这一股炁很微弱，一般人根本察觉不到，但李长安却清晰地看到它顺着自然周天流淌，在温养身体的经脉。

    “药效很温和，难怪需要一百天才能看到明显的效果。”

    李长安根据丹药的挥发速度计算了一下，要完全把这枚丹药消化，可能需要十多个小时。

    具体时间要根据消化能力而定。有些吃完就拉的人，可能还没有等药效完全发挥，就把它拉出来了。

    而且消化能力和吸收能力也不一样。就好像同样吃一顿饭，有些人吃了就要长胖，有些人吃了维持体重，有些人吃了要变瘦。这就是对食物的吸收能力。

    吃得多却不长胖，对很多人来说，在现代社会这绝对是一个让人羡慕的能力。

    但在古代，这种人一般不好养活。

    放到修行上，这也不是一件好事，因为这代表你在运化后天水谷之精的能力上比较差。

    修行需要炼炁，这炁从何而来？

    从精而来。

    而这精，又分先天之精和后天之精。

    先天之精炼出来的是先天一炁。

    先天之精和先天一炁的“先天”二字，就代表着东西是先天注定的，后天难以补充。

    所以，每个人的先天一炁都很宝贵，炼出来后不能乱用，需要好好保养着，它代表着一个人的寿命，用完了，就得天人五衰。

    像最近搞事的张怀义，他躲了一辈子，无病无伤的，为啥突然就要丢下孙子去求死？

    就是他的先天一炁要耗尽了，所以死前想来波大的。

    若先天一炁源源不断，那就能一直不死，永葆青春，譬如六库仙贼的能力。

    而与先天之精相对应的后天之精，其实是来源于自身六库也就是消化系统，对后天水谷之物的运化。

    水谷就是五谷杂粮，泛指后天吃下去的一切食物。

    若你吃东西不长胖，对后天精华的吸收利用率很低，那修行速度能快到哪去？

    所以吃东西容易长胖，是一种很好的修行天赋。

    说起来，很多人对后天之炁和先天之炁的关系有些懵。

    但其实，它们两者就像是容器和容量的关系。

    先天之炁是容器，后天之炁是容量。

    练炁，就是生发体内的先天一炁，打造容器，来盛装更多的后-->>

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