腹直肌分离程度不大,盆底肌力量也在逐步恢复,只是核心力量不足,腰背肌群还有些代偿。
康复师给她安排了温和的呼吸训练、盆底肌激活和低强度核心修复,没有一上来就让她做剧烈运动。
一节课结束,郑浔佳出了一层薄汗。
身体并不累,反而有种重新找回控制感的轻松。
“您的恢复基础很好。”康复师笑着说,“坚持三个月,体态和腰腹线条都会有明显变化。”
“那我办一张卡。”郑浔佳点头,“每周来三次。”
年卡五万八千元,包含一对一私教课、普拉提核心床训练、以及产后理疗项目。
她开车去了附近的商场,逛了逛。
春季新品上架,她给自己买了两瓶新出的香水、一套护肤品、还有几支口红。
路过母婴区的时候,她又忍不住进去给圆圆挑了几件小衣服,粉色的连体衣、带着小兔耳朵的帽子、还有一双软底的学步鞋,虽然圆圆现在还用不上,但她看着可爱就买了。
最后在家居区,她又买了几个香薰和一套新的床品。
结账的时候,几个大袋子装得满满当当。
她把东西放进后备箱,心情莫名地好了一些。
购物确实能治愈心情。
回到朝晖半岛的时候,已经下午五点多了。
郑浔佳提着大包小包走进家门,林阿姨迎上来帮她接过袋子。
“太太,您今天买了这么多东西啊。”
“嗯,逛商场的时候看到喜欢的就买了。”郑浔佳换好鞋,“圆圆呢?”
“刚喝完奶,李姐抱着在楼上哄睡呢。”
郑浔佳点点头,把比较轻的护肤品和香水拎上楼,放进衣帽间的梳妆台上后,去看了一眼圆圆。
小家伙刚吃完奶,正躺在床上挥舞着手脚。
看到妈妈进来,嘴里立刻发出一串含糊的声音。
郑浔佳弯腰亲了亲她的小脸,才回到主卧。
她没有急着吃饭,而是打开电脑,坐在窗边的小桌前,开始写公众号文章。
写到一半,楼下传来了开门的声音。
是厉锋回来了。
郑浔佳保存了文档,起身下楼。
厉锋正在玄关换鞋,看到她下来,眼神柔和了几分。
“回来了?”
“嗯。”郑浔佳走到他身边,“今天会议怎么样?”
“还行,投资人那边基本谈妥了。”厉锋脱下外套挂好,目光落在客厅茶几上那一堆购物袋上,挑了挑眉,“今天出去买东西了?”
“嗯,给自己买了点护肤品,还有圆圆的衣服。”郑浔佳说,“还有一些家居用品。”
厉锋平常不太喜欢逛街,家里东西基本上都是郑浔佳买的。
她眼光好,所以家里才会布置得这么温馨,进门就是香香的味道。
厉锋正准备去浴室洗手,忽然感觉腰间被一双软软的手臂从身后圈住了。
郑浔佳整个人贴在他的后背上,脑袋埋在他肩胛骨的位置,没有说话,只是安静地抱着他。
厉锋的动作顿了一下。
他转过身,看着怀里的小女人。
郑浔佳依然抱着他的腰,脸贴在他胸口,长长的睫毛垂着,遮住了眼底的情绪。
“怎么了?”厉锋的大掌抚上她的后背,轻轻拍了拍。
“没什么……”郑浔佳闷闷地说,声音有些发软,“就是想抱抱你。”
厉锋没有被她这句敷衍糊弄过去。<-->>
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