口,他站在凌烽面前,腰杆挺得笔直,脸上的神色激动不已,声音中满是压抑不住的兴奋和敬意。
凌烽的目光从眼前这一张张挂着汗珠、写满了激动和敬意的坚毅面孔上逐一扫过。他点了点头,嘴角浮起一抹满意的笑容,开口说道:“我已经听秦总说了,公司要给你们安排带薪休假,让你们好好地把伤养彻底、把精神恢复好。可你们却全都拒绝了,伤愈之后第一时间就回來上班报到,并且还自觉自发地保持着每天的高强度训练。这一点,做得很好。说实话,我很高兴,也很欣慰。”
方侯咧嘴一笑,那笑容中满是爽朗和坦荡:“萧教官,公司已经对我们进行了全公司通报表彰,还给我们发了一笔丰厚的奖金。说实话,以前干保安的时候想都不敢想能有这样的待遇。公司还有秦总对我们不薄,待我们像自家人一样,我们哪能心安理得地趁机休假偷懒?再说了,凌教官您临走前给我们布置的训练任务,我们要是偷懒了,您回來还不得扒我们一层皮?所以大伙儿一致决定,伤好了就回來上班,替公司守好这道门。每天的训练更是一天都没落下——早上出操,中午对抗,晚上力量训练,全都照着您留下来的训练大纲在练。”
“你们能有这份自觉,是极好的事情。”凌烽的目光从这些兄弟们坚毅的面孔上缓缓扫过,语气变得郑重而深沉,“如今,你们已经称得上是合格的战士了。上次那场危机事件中,你们面对全副武装的雇佣兵,没有退缩,没有溃散,而是用自己的血肉之躯挡在了公司大门前——这就是战士的担当。不过在我看來,你们如今的实力还远远不够,还差得远。你们要想继续变强,仍然还有一段很长的、很艰苦的路要走。所以,这份自觉、这份血性,还有这份咬牙坚持的韧性,一定要保持下去。持之以恒的恒心,才是你们能够不断突破自我、不断变强的根基所在。都听明白了吗?”
“听明白了!”高云他们齐声答道,声音洪亮而坚定。
“那就从现在开始。”凌烽猛地提高音量,大喝一声,“立正,稍息!”
高云他们立即条件反射般地迅速并排站好,昂首挺胸,双脚并拢,腰杆挺直如标枪。立正站稳之后右腿齐刷刷地前伸,摆出标准的稍息姿势。那整齐划一的动作和严整的队列,已经颇有几分正规部队的风范。
“我往后还会离开江海市一段时间,要去执行一项很重要的任务。具体什么时候走、走多久,目前还说不好。”凌烽站在队列前方,目光如刀般从每一张坚毅的面孔上扫过,声音沉稳而有力,“我也不知道还能像现在这样站在这里教导你们多久。你们如今的实力,比起几个月前我刚接手你们的时候,已经上了一个很大的台阶——这一点我看在眼里,也替你们感到骄傲。但台阶只是台阶,不是终点。从今天开始,接下來一段时间的训练强度要继续往上加。往后,你们每个人的卧推、深蹲负重都自觉地在现有的基础上再增加二十公斤以上。负重扎马步的哑铃,从十公斤换成二十公斤。这只是一个起点,后面的强度还会继续往上加。都听明白了吗?”
“明白了!”高云他们大声地喊着,声震训练室,那股子从胸腔中迸发出的血性和战意直冲天花板。
“力量是所有一切的基础——没有力量,再精妙的技巧也是花拳绣腿。你们自身的力量唯有不断地加强、不断地突破,我才能在接下來的日子里教给你们更强的搏杀之术。人体就是一座深不见底的宝藏,唯有在不断地超越极限、不断地压榨自己的过程中,才能将那些沉睡在你们身体最深处的潜能释放出来,化为你们自身实打实的力量。”凌烽大声说道,声音如同战鼓般在训练室中回荡,“现在就开始训练,强化你们自身的力量。今天,先从负重深蹲和卧推的加量开始。记住——每一次突破,都是你们从合格走向优秀的必经之路。”
高云他们立即毫不犹豫地行动起來,一个个走到器械区,按照凌烽的要求开始给杠铃加重。二十公斤的增量对于他们现有的水平来说-->>
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