r>    一个月内，睡眠、气色、精神都会大幅改善。

    长期修行下去，至少能远离大多数小病。

    若她愿意再进一步，宋青山也可以教她一些简单的养神法门。

    不过暂时不急。

    她现在的身体，承受不了太多。

    修行不是堆东西。

    而是打地基。

    地基稳，楼才能高。

    半小时后，白若雪缓缓睁开眼。

    她眼中没有刚开始那种明显惊喜。

    反而多了几分沉静。

    “今天怎么样？”

    她问。

    宋青山说道：

    “很好。”

    白若雪嘴角轻轻扬起。

    “宋老师今天评价这么高？”

    宋青山认真道：

    “因为确实好。”

    白若雪站起身，活动了一下肩颈。

    “我昨晚睡得很好。”

    “以前睡醒后，肩膀总是僵的。”

    “今天没有。”

    宋青山点头。

    “气血顺了，身体自然会轻松。”

    白若雪走到桌边，拿起笔记本。

    她已经养成习惯，每次吐纳后都会记录感受。

    日期。

    时间。

    呼吸节奏。

    身体变化。

    情绪状态。

    甚至还有天气。

    宋青山第一次看到她写“今日阴天，吐纳时气感较沉”时，还愣了一下。

    后来想想，又觉得很符合白若雪。

    她总能把虚无缥缈的事，变成整齐清楚的记录。

    这是一种能力。

    白若雪写完后，忽然问：

    “我这几天偶尔会感觉到一点冷。”

    宋青山眼神微动。

    “什么时候？”

    “不是练吐纳的时候。”

    “有时候是在路上，有时候是在学校。”

    “像有人从远处看了一眼。”

    白若雪顿了顿。

    “但感觉很快就没了。”

    宋青山神色微冷。

    “这几次，你有没有看到什么异常的人？”

    白若雪摇头。

    “没有。”

    “不过昨天放学时，我在校门口看到一辆黑色车。”

    “车窗贴得很深。”

    “它停了一会儿就走了。”

    宋青山问：

    “车牌记得吗？”

    白若雪有些不好意思。

    “只记得后两位是七三。”

    宋青山点头。

    “够了。”

    白若雪看着他。

    “有问题吗？”

    宋青山语气平静。

    “可能只是有人盯梢。”

    白若雪脸色微变。

    宋青山补充道：

    “别担心，我会处理。”

    “从今天起，上下班让柳红叶安排人暗中跟着你。”

    白若雪皱眉。

    “会不会太夸张？”

    宋青山看着她。

    “不会。”>

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