r>    平时学生很多，现在都在吃饭，空无一人。

    李察走到力量区，找到一个锈迹斑斑的杠铃，已经做了最大配重，300磅（约136公斤）。

    没训练过的人，举个空杆都费劲。

    这么大的重量，前一个练习者应该是校队队员。

    李察试着做了个深蹲，以前他绝对起不来，现在居然非常轻松，甚至没感到什么压力。

    无法测出力量极限。

    不过，300磅已经是学校杠铃的最大配重。

    李察想了想，双手把杠铃拎在身前，尝试做双臂弯举。

    李察屏住呼吸猛地发力，脖子上青筋暴突，一瞬间，血液涌入手臂和面部。

    李察闷哼一声。

    起！

    双臂弯举成功！

    300磅的杠铃咣当落在地面上。

    “呼~”李察长长松了口气。

    短短几秒钟，脸都憋红了。

    “这是极限，再重就要受伤了。”