；第二重须借极寒之地修习，使真气渐凝，直至落雪着身而不化；第三重则讲究“阳中求真阴”，反要在炎热之处运功，以所练真气抵御外热。

    至于第四重，另有“以阴练真阴”的法门，经中称为“静流极之法”。

    其中关窍，与前三重又有不同。

    叶无忌在脑海中默默诵读第四重的口诀：“法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。”