赵铁生看着屏幕，轻轻摇头，打字回复。

    【不用，我自己可以。就做个评估，没那么矫情。】

    收起手机，他转身继续忙活后厨。菜刀起落均匀，食材规整利落，烟火升腾之间，所有的情绪都被稳稳压在心底，不崩、不躁、不慌。

    ———

    周四下午，天气微晴。

    赵铁生如约来到干休所诊室。

    一切还是熟悉的模样，窗台吊兰的藤蔓愈发修长，软软垂落，几乎要贴住桌面，微风一吹，轻轻晃动。

    李医生面前摊开一本崭新的病历本，笔尖静静搁置一旁，神色平和淡然。

    “今天不用紧张。”

    他率先开口，打消赵铁生所有的心理负担。

    “就是一套常规标准化评估。我会问你一些日常状态、睡眠、情绪、过往创伤的问题。你怎么想、怎么感受，就怎么答，不用刻意掩饰，也不用刻意迎合。”

    “我知道。你问吧。”赵铁生端正坐好，双手放在膝盖上，坦然平静。

    接下来的提问，温和却精准。

    从日常睡眠质量、反复入侵的噩梦、刻意回避的场景，到突发的情绪低落、应激心慌、莫名的疲惫压抑，大大小小几十个问题，层层递进。

    有些问题，赵铁生不假思索就能回答。

    有些触及心底最深创伤的问题，他需要停顿几秒，翻检尘封的记忆，才敢缓缓开口。

    直到最后，李医生问出了一句最戳核心的话。

    “这几年，你有没有产生过——自己本不该活着的念头？”

    空气瞬间安静下来。

    赵铁生抬眼，看着随风晃动的吊兰叶片，沉默了很久。

    说实话，这个念头，他藏了太多年。

    “有过。”

    他坦然承认，没有丝毫遮掩。

    “0407刚结束的那一年，我腿伤未愈，没工作、没方向、没盼头，天天窝在出租屋里。”

    “半夜经常惊醒，满脑子都是山谷的画面，都是战友倒下的样子。”

    “那时候真的觉得，我不该活着回来。刘洋、老马都留在那里了，我活着，就是一种亏欠，是一种负担。”

    李医生低头快速记录，随后抬眼追问。

    “现在呢？还有这种想法吗？”

    “没有了。”

    赵铁生轻轻吐出一口气，眼底是沉淀后的通透。

    “现在每天开店煮面，有街坊客人，有需要我的老兵战友，有互助会要打理，有你们这些朋友在身边。”

    “我有牵挂，有责任，有安稳的生活。”

    “活着不再是负担，是踏实，是念想，是还债，也是新生。”

    听完所有回答，李医生合上笔，靠在椅背上，认真看着他。

    “我给你一个明确的评估结果。”

    “你的PTSD属于中度偏轻。”

    “0407带来的核心创伤、侵入性回忆、下意识回避的习惯，依旧存在，但完全没有影响你的正常生活、工作和社交。”

    “你这一年，其实一直在自我治愈。开店、扎根市井、联结人群、帮助同类、直面真相，这些都是最有效的自愈方式。”

    “但核心的创伤卡点还在，就是刘洋牺牲那一段记忆。”

    赵铁生微微蹙眉：“那需要怎么治疗？”

    “认知行为干预，配合眼动脱敏治疗。”

    李医生说得通俗直白，不让他有心理压力。

    “不用害怕，不是什么复-->>

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