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第323章 大侄子请战(2/3)

>    二十组跑完,孙悦走回场边,拿起水杯喝了一口。

    呼吸频率跟热身没有任何区别。

    训练馆里没有任何声音。

    朱芳雨坐在地板上,盯着孙悦看了很久。

    “变态。”他吐出两个字。

    “这不是变态。”孙悦把水杯放下。

    “这是职业球员该有的基础体能储备。你们跑不完二十组,不是因为天赋差,而是因为训练标准低。”

    他没有多解释,直接翻到训练表的下一项。

    “休息三分钟,开始第二项。”

    “全场四打四攻防转换,连续三十分钟不停哨。”

    几个刚缓过来的年轻球员脸上露出了绝望的表情。

    刘天仙坐在训练馆角落的折叠椅上,膝盖上摊着笔记本电脑,手机架在旁边录了一上午的视频。

    她把每个球员折返跑的成绩录入表格,按照体能表现从高到低排了序。

    易建联排在第一位。

    二十组他全部跑完了,最后一组的成绩是28秒4,刚好压线。

    跑完之后他走到场边,自己拿了毛巾和水,没有抱怨,也没有去跟旁边的人聊天。

    休息三分钟结束哨一响,第一个站上了攻防转换的起跑线。

    孙悦余光扫到了他的位置,什么都没说。

    但在分组的时候,他把易建联分到了自己这边。

    四打四的对抗持续了整整三十分钟。

    孙悦全程控球,出球精准,节奏把控跟NBA常规赛没有区别。

    跟他同组的三个人被他喂得舒舒服服。

    球到位、时机到位、跑位路线喊得清清楚楚。

    而对面的防守,完全是形同虚设。

    孙悦叫停。

    “今天就到这儿。下午两点半继续,投篮训练和录像课。”

    球员们三三两两往更衣室走,腿脚发软的互相搀着。

    郭士强站在场边看了整个过程,一句话没插上。

    不是不想说,是没有说的空间。

    孙悦安排的每一项训练,间隔、节奏、分组、强度,都比他过去十年执教用过的任何一套方案都要精确。

    他能做的只有配合。

    孙悦走向场边拿包的时候,身后传来一个声音。

    “孙悦。”

    他回头。

    一个穿着白色训练服的年轻球员站在罚球线上,手里拍着球。

    大名单上第十五号,替补控卫,郭艾伦。

    十九岁,辽宁青年队上来的,上赛季在CBA打了二十三场替补。

    “你刚才那个折返跑。”

    郭艾伦把球往地上一砸,弹起来接住。

    “我也跑完了。”

    孙悦扫了他一眼。

    郭艾伦确实跑完了二十组。

    最后三组的成绩严重超标,但人没倒,也没吐。

    在十八个人里面,除了易建联,他是第二个全部跑完的。

    “然后呢?”

    孙悦把包挎上肩膀。

    “下午的投篮训练之前。”

    郭艾伦把球抱在怀里,深吸一口气。

    “我想跟你打一场单挑。”

    说出这句话的同时,郭艾伦几乎要把手里的球捏爆。

    指尖和掌心渗出的汗水让球皮变得有些湿滑。

    他那双眼睛里没有恐惧,只有-->>

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