就是敌人。

    7：14。

    双方再次换场。

    张希的呼吸急促起来，对方很强，这是肯定的，能在世界上有所排名的存在绝不是浪得虚名，那都是一场场比赛硬生生打出来的。

    张希的个子要比林小雨高，达到178公分，在女生里绝对算猛女级，可在187公分的希尔斯金面前就像一名初中生，对方的扣杀她完全接不住。

    “我来盯她。”林小雨缓缓走到张希前面，“你来防御。”

    173公分的林小雨静静站在网前看着对面比她高出一个头的希尔斯金，露出一丝兴奋的表情。

    “不会吧，林小雨要防希尔斯金？”

    “这么自信的么？”

    “很难吧，个头在那儿摆着，差距太明显了。”

    对于两人的换防所有人不解，高个子的张希都接不住的球换成矮点的她就行了？

    对方发球，强大的力道打的张希一个踉跄，跪坐在地上，但球救起来了。

    小跑，跳起，右手下挥，直接扣杀，失败。

    两姐妹反应很快，希尔斯金提前判断落点接住，妹妹希尔斯琳垫个高球，姐姐双腿一曲起跳，高大的身材和修长的不需要她跳很高便能轻松攻击过网。

    与此同时，林小雨旱地拔葱，屈腿程度更高然后猛然发力，在现场及线上所有观众不可思议的表情下使得身体于半空中和希尔斯金平视。

    希尔斯金诧异的看着林小雨，没想到这么一个小家伙能跳这么高。

    啪！

    林小雨的右手剧烈一抖，她暗自咬牙硬撑，将球格挡回去。

    8:14！

    落回沙地，林小雨淡然的看了对方一眼然后转身离开，然后趁对方没注意的时候疯狂甩手按摩，这一幕忠实的被摄影机记录接着播放出来。

    “哈哈哈！笑死我了，还以为她不知道疼的。”

    “林小雨：忍住！不能哭！”

    “说真的，打排球真的很疼，尤其刚开始适应的时候，接球接不好动不动就被砸脸，一场训练下来全身就没有好皮。”

    “运动员们辛苦了。”

    “体育就是为筛选人类最强建的身躯，光说不行，还要付出很多代价的。”

    “你没事吧。”张希面露担忧，对方的受劲儿有多大她是深有体会，没想到林小雨能挡下来。

    “还能坚持。”林小雨笑道，“等我撑不住的时候咱俩换，还不行扛不住了。”

    “恩。”张希点头应道。

    比赛继续，在林小雨的严防死守下，对方的得分节奏被打乱，当然，她也没有完全防住希尔斯金，只能说，让对方的得分没那么容易了。

    十五分钟后，林小雨她们以16:21的分数输掉了第一局。

    一分钟半的休息时间。

    林小雨浅浅抿了口水便不再饮用。

    我们常常看到足球场上运动员在进行水分补充的时候喝下又吐出，这是因为在做完剧烈运动时补充水分固然重要，但大口的饮用并不能即使吸收，反而会在接下来的运动中成为负担。

    利用水本身的温度降低口腔内温度，能有效降低运动员的饥渴感和疲惫，减少胃部负担，刺激大脑中枢神经系统，欺骗大脑误碳水能量以在路上，肌肉和神经元可以继续工作，看似效果不大，但在竞技体育中，每一个细节都值得注意，每一个能获胜的点都需重视，可能比赛，会以为这么一个小细节而得意改变。

    林小雨的运动量到不至于大到那种程度，将湿润口腔的水咽下去还是没问题的。

    “我们和对手差距很大，可-->>

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