德，一步一步向大道靠拢。”

    老子微微颔首，笑意温和：“道不在远，就在每日的一言一行、一呼一吸之间。时时自省，日日修持，久久为功，自然日渐精进。”

    晨光遍洒山谷，万物生机盎然，一内一外的修身大道，就此深深烙印在石坚心中。

    逐句通俗释义

    1. 载营魄抱一，能无离乎？

    形体承载心神，身心浑然合一，能够做到永不分离、表里如一吗？

    2. 专气致柔，能如婴儿乎？

    凝聚周身元气，收敛躁动，让心性与气息回归柔和，能像初生婴儿一般纯粹自然吗？

    3. 涤除玄览，能无疵乎？

    清扫内心深处的杂念与偏见，擦拭本心这面明镜，能做到心念纯净、毫无瑕疵吗？

    4. 爱民治国，能无为乎？

    心怀仁爱治理百姓、打理事务，能够顺应规律、不凭私欲妄加折腾，坚守无为之道吗？

    5. 天门开阖，能为雌乎？

    眼耳口鼻等感官与外界往来动静之间，能够收敛外放之心，坚守柔顺、沉静、内敛的品性吗？

    6. 明白四达，能无知乎？

    纵然见闻广博、洞悉世事，能够摒弃机巧小聪明，回归质朴本真、大智若愚吗？

    7. 生之、畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。

    化生万物、养育众生，创造万物却不占有，有所作为却不依仗功劳，引领众人却不独断主宰，这便是幽深至高的玄德。