室门口，登了一段长楼梯。

    爬楼梯一向是他以前觉得最累的事情之一，两层楼上完小腿就开始酸。

    但今天他停下来感受了一下。

    四重呼吸在爬楼梯的过程中，自动调整了节奏。

    长呼气降低身体负担，同时把更多氧气送到下肢肌肉群。

    他自己没主动调整呼吸，身体替他做了。

    【走路Lv.2】把呼吸法和步伐节奏自动绑在了一起。

    普通行走、慢跑、爬楼梯、加速冲刺都会自动变频。

    身体自己根据负荷需求，选择最合适的呼吸节律。

    嗯……从手动挡切换成自动挡了。

    把呼吸法和步态绑定之後，他平时运动的时候，以太会自动在体内做轻微循环。

    幅度极小，但持续不断。

    最後一节课结束後，李察先回了趟教室。

    把书包里几本厚重的课本掏出来塞进了自己储物格。

    去格斗社不需要带这些。

    走廊里学生陆陆续续往校门口涌。

    经过低年级教室门口时，有个小男孩正举着张纸条满走廊问：“拉丁文的‘rosa’是不是玫瑰”。

    问到他的时候，孩子抬头愣了一下。

    “你是那个……”

    “是我。”

    “那rosa是不是玫瑰？”

    “是。”

    小男孩转身朝走廊另一头跑过去，边跑边喊：“我说了是吧！你输了！该你请客了！”

    李察站在原地，听见走廊那头传来一阵抗议和起哄。

    他笑了一下，继续往体育馆走。