儿呆，突然觉得自己有点饿了。

    胃在拧，腹腔里有一只手在往外拽。

    他掀开被子坐起来，摸了摸肚子。

    面板上的数字安安静静地挂在视野边缘：

    【吃饭Lv.1】进度：100%

    等等。

    他把目光锁在那行字上。

    他昨天睡前最後一次扫面板的时候，进度还在99%。

    睡了一觉，百分点就自己补齐了。

    昨晚临睡前他吃了两块格蕾给自己的杏仁酥，大概就是那两块把进度条推过了终点线。

    和呼吸升级时一样，Lv.1到Lv.2是免费升级，不吃点数。

    【吃饭Lv.2】进度：0%

    变化在几秒锺之内铺开。

    胃里那股翻涌的饥饿感没有消退，反而变得更加清晰。

    过去的饿是模糊的、笼统的，整个腹腔在叫嚣“给我吃的”。

    现在的饿是精确的，胃在告诉他缺什麽、缺多少、优先补充哪一类。

    蛋白质，脂肪，碳水，矿物质。

    四种需求被拆成了四条独立信号，排着队在意识里报到。

    蛋白质排第一，信号最强。

    这段时间他一直在长肌肉，呼吸和走路的被动强化让身体每天都在消耗建材。

    沃伦的午餐和格蕾的早餐提供了远超以往的蛋白质摄入，但身体需求增长得更快。

    供给一直在追着需求跑，始终没追上。

    脂肪排第二。

    冬天了，体表散热加剧，皮下脂肪储备几乎等於零。

    这副身子骨瘦到肋骨都能摸出来，抗寒全靠衣服和壁炉。

    碳水和矿物质排在後面，信号弱一些，属於“有就吃，没有也不急”的级别。

    李察坐在床沿上消化着这些变化。

    Lv.2的吃饭技能，本质上是给他装了一套营养管理系统。

    他现在可以主动调控两件事。

    第一，吸收效率。

    吃下去的每一口食物，消化道会榨干其中每一点可用的营养成分，损耗率降到最低。

    同样一片面包，普通人的消化吸收率很低，大部分跟着残渣排出去了。

    但他的吸收效率比普通人高得多。

    在食物供给有限的情况下，他可以用更少食量获取同样多的营养。

    第二，储备模式。

    如果食物供给充裕，他可以在单次进食中摄入远超正常量的食物。

    身体会把多余营养暂时储存起来，在接下来的数小时甚至一两天内缓慢释放、消化、分配。

    这两项能力互为镜像。

    一面是节流，少吃但吃到位；另一面是开源，多吃且存得住。

    李察穿好衣服下楼，伊芙琳已经在餐桌前坐着了。

    “你今天怎麽下来这麽慢？”她嚼着面包边角，含含糊糊地问。

    “多睡了一会儿。”

    母亲从厨房端出他那份煎蛋和面包，搁在桌上。

    李察坐下来拿起刀叉，把煎蛋切开。

    蛋黄还没全凝，切开後往盘子边缘流了一小摊。

    他把蛋黄全部用面包蘸干净吃掉，又吃了两片面包。

    吃完後，感觉胃里填进去的东西像石子扔进了井里，远远没有到底。

    “妈，还有面包吗？”

    厨房里传来碗碟碰撞的声音：“有，还剩两片。”
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