点，去夺回一点点对自身时间和生活的掌控感，哪怕只是很小的一步。她将目光重新投向自己屏幕上记录的那些被浪费的、低效的、带来焦虑的时间段，开始认真思考，她的第一个“二维码计划”，应该从哪里开始。