、加大能量、减少排出’，并非单纯是能量提供，而吃下这条大鱼，许多杂物在陆栖梧的肚子里堆积，这会加大他上厕所的频率。

    “不过还算是不错了！”

    陆栖梧心满意足，再次朝着瀑布的位置走去。

    这次是准备修行站桩了。

    在河道边上，将一根碗口粗的树干刺入土中三米多深，随后将绳子的一头系在上面，另一头则是系在自己的腰上。

    “呼…”

    陆栖梧做好了安全措施，随后深吸一口气，双脚在地上弯曲一蹬，便是跃出八米的距离，直接落进河水之中。

    轰轰轰！！

    河水倾斜而下，轰砸下来响起沉闷的声响，落在近在咫尺的陆栖梧的耳中，声大如雷。

    陆栖梧在水中一个猛扎，等到再次出现在水面时，已经距离河岸二十米以上的距离，在这边有块凸出的石头，是他选中修行的位置。

    轰！

    常年被水流冲刷的石头变得无比光滑，陆栖梧手掌放上还没来得及发力，便是被冲走，不仅如此，陆栖梧整个人都被砸落下来的河水重重拍进水中，卷了两下后朝着下流而去。

    嘭！

    系在腰间的绳子绷直，将陆栖梧顺流冲下的身子给拉住，陆栖梧缓口气后扎入水中，减轻水流的冲刷，这才再次游到石头边上，这一次他没有试图抓住攀爬，而是想要出拳将石头表面打碎，增加摩擦力。

    可…计划很好，行动却胎死腹中！

    高处源源不断的水流轰砸下来，压得陆栖梧的手臂抬不起来，若是在水中挥动，滚动的河水加上水里的阻力，他的力量发挥不出五成。

    更重要的是他每次都只有一次机会，一旦冒头出来，就意味着要承受无数水流的重压，这会让他无法抵抗，被冲出去！

    “我不信了！”

    陆栖梧将脸上的河水擦掉，瞧着被他选中的石头，再次猛扎入水内。

    一次、两次…

    终于，陆栖梧靠着一次又一次的接近，靠着双手徒手摩擦而过光滑的石面，硬生生将石头上的光滑面给去除，而后他猛地撑住，将上半身探出水面。

    轰！

    陆栖梧只坚持到胸膛往上的位置浮出，便是被冲刷出去。

    让光滑的石头出现摩擦力，作为之后站立的支点，这只是在瀑布下修行的第一步，也是最小的一个难点！

    真正的难点是要让身体保持站立的姿势在石头上，而这个过程中，需要整个人浮出水面，对抗着毫不停歇砸落下来的水流，并且逆流而上，彻底在石头上站稳！

    陆栖梧试了几次，都被水流砸回。

    ……

    ‘还真的能坚持…’

    河岸边上的一棵树边，柳三的身影悄然站着，这里距离河边至少一公里的距离，不过以他的目力，可以清晰的瞧见陆栖梧的一举一动。

    ‘瀑布修行法虽然是土法，是科技还未进步时，所有武者都会采用的通用淬体方法…可瀑布修行法，放在数百年后的今天，仍旧是最为优秀的淬体方法，并非任何一家武者基础筑基法可以媲美的！’

    柳三呢喃道，‘师傅给你安排来这里，对你还真是寄予厚望了…’