！”

    听到记录洛托姆的提醒，叶澜起身回到卧室，准备开始今天的冥想。

    在回到华夏学院后，叶澜的生活变的十分规律不说，还专门列出了一个时间表让记录洛托姆按时提醒自己做下一件事，每天的充实程度不亚于距离高考还剩一百天的高三学生。

    自从发现在草系能量充裕的环境，自己会感到精神充沛后，叶澜就觉察到自己对睡眠的需求同样在降低。

    只要是在草系能量充裕的地方，叶澜只需要深度睡眠三小时就能在第二天精神百倍。

    而为了更好的锻炼对草系能量的控制，叶澜干脆决定：他不睡了，他不当人了！