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第105章 好点色怎么了?(2/3)

确实如周陌陌所说,那笑容,看着就很好接触,容易让人产生好感。

    周陌陌:“林教练,好久不见。这不是最近太忙了嘛,今天这不就来补课了!”

    林教练笑了笑,目光礼貌地扫过宋南秋,对她点头致意,然后看向周陌陌:“还是按之前的进度来?”

    周陌陌挽住宋南秋的胳膊:“林教练,今天能不能加个班,带带我们两个?这我闺蜜,她一直想学换气,自己琢磨了好久都没会,你教得最好了,帮帮她。”

    宋南秋还没来得及婉拒,林教练已经爽快地点头:“没问题。”

    “那.....麻烦了。” 宋南秋只好点头。

    今天游泳馆里的人不多,只有零星几个在泳道里来回。

    林教练先简单跟两人重申了下水的安全要领和热身的重要性。

    周陌陌虽然久未下水,但底子还在,在林教练的指导和保护下,很快就找回了感觉。

    虽然动作还有些生疏,但也能像模像样地游上小半段了。

    另一边,宋南秋则有些紧张,慢慢顺着梯子下到浅水区。

    水温比想象中凉一些,她扶着泳池壁,先试着练习憋气。

    心里默默数着秒,感觉差不多了才抬起头,抹掉脸上的水珠,深呼吸。

    “宋小姐,” 林教练不知何时已经游到了她身边,“我刚才看你憋气后抬头,呼吸的节奏有点乱.....”

    他一边说,一边很自然地做了个示范。

    “看,关键是要放松,尤其是颈部和肩膀,身体要像叶子一样漂着,别跟水对抗......”

    宋南秋点头,回想他刚才的动作,再次尝试。

    她深吸气,埋头,心里默念着放松,慢慢吐出气泡,身体似乎比刚才轻盈了一点。

    “好多了,呼气可以再干脆一点,对,就是这样,我们再试几次,找找感觉。”

    在他的耐心指导下,宋南秋渐渐放松下来,不再那么害怕呛水,一次比一次做得好。

    她甚至敢尝试松开池壁,在教练的保护下,练习腿部打水和手臂划水的动作。

    “对,放松膝盖,用大腿带动小腿,脚背绷直......对,就这样,幅度可以再大一点,不要怕......”

    林教练一手虚扶在她腰侧,给予安全感,另一只手在水下纠正她脚腕的角度,语气温和。

    宋南秋专注调整着自己的动作,头发湿漉漉地贴在脸颊,白色的泳衣在水中轻轻飘荡。

    恰在此时,游泳馆入口处传来脚步声和人语。

    会所的经理引着两个人走了进来。

    走在前面的男人身姿挺拔,面容冷峻,正是连续加班几日的江衍之。

    身后跟着周业。

    经理正客气地说着什么,江衍之就看见了泳池里那个穿着白色泳衣的女人。

    在她旁边,还站着一个男人。

    男人手指比划,和她说着什么。她听完,点点头,把脸埋进水里。

    他的目光扫过男人,那男人仅穿着泳裤,此时男人正虚扶着她的腰,挨得很近。

    目光停在男人碰到她脚踝的位置,眼神微眯,只余一点幽暗。脸上依旧没什么情绪,只是握着档案袋的手指默默收紧。

    跟在他身后的周业不寒而栗。

    他自然也看到了泳池里那一幕,又偷偷瞥了一眼自家队长的侧脸。

    那脸看着平静,心里恐怕想上去撕了那个男人的手。

    他心里暗暗叫苦,早知道让郁家杰跟着来了。

    他假装什么都没看见,眼观鼻鼻观心。-->>

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