材料：剩饭，鸡蛋，胡萝卜丁，玉米粒，酱油

    步骤：鸡蛋炒散，加蔬菜炒，加饭炒散，淋酱油。

    文案：“比冷冻食品新鲜，成本更低，十五分钟搞定。”

    论坛掀起“炒饭挑战”热潮。

    美国用户，尤其是黑人和老莫晒出各种改良版：

    比如，加黑豆和辣椒的墨西哥风味炒饭。

    比如，加罗勒和奶酪的意大利风味炒饭。

    比如，加了鸡翅和辣椒碎的黑人风味炒饭。

    但真正的文化冲击来自饮水习惯。

    帖子689：《为什么我们喝热水》成为论坛史上最热帖，回复超百万。

    九黎用户进行了系统解释：最开始是为了防止美国人的生物武器，后来发现温水能促进代谢，对身体更好，这个习惯就保留了下来。

    现在，客人来了先倒茶，已经是不可或缺的礼节。

    美国用户纷纷留言。

    “我们直接喝自来水，因为我们的自来水标准高，可以直接喝。”

    “但我们的水管确实老化了，有时有铁锈味。”

    “喝冰水是因为餐馆总给加冰，习惯了。”

    “试了喝热水，好像确实没那么容易胃胀气了。”

    6月，沃尔玛数据显示：电热水壶销量同比增长800%，中式炒锅增长300%，室内拖鞋增长450%。

    弗洛里达海湾，典型中产社区。

    43岁的房产经纪苏珊，以前的生活节奏是，早上一份冰牛奶冲麦片，中午是一份外卖沙拉或三明治，晚上是一顿微波炉加热冷冻餐。

    每天只能吃一顿热的食物。

    娱乐就只有看电视和刷信用卡购物减压。

    自从在“生活交流”论坛匹配到九黎用户林女士（38岁，会计师），她的生活开始变化。

    第一周。

    林女士建议：“试试早上空腹喝一杯温水，加片柠檬。”

    苏珊尝试：“感觉，很奇怪，但我确实排便顺畅了些。”

    第二周。

    苏珊买了拖鞋。

    “我丈夫嘲笑我，但在地板上走真的舒服多了，尤其是冬天。”

    第三周。

    林女士远程指导做番茄炒蛋。

    “这么简单？只需要番茄，鸡蛋，盐和糖？”

    “关键是火候和顺序。”

    苏珊第一次做出不是微波炉加热的晚餐。

    丈夫迈克惊讶：“这比你以前做的那些健康餐好吃。”

    第四周。

    苏珊喜欢购物减压，信用卡欠债2.8万美元。

    林女士展示自己的记账本：“我们讲究量入为出，需要的东西买，想要的东西考虑三天再决定。”

    “那怎么减压？”

    “散步，做饭，种花，和朋友聊天，不花钱的那种。”

    苏珊开始尝试。

    第一个月，她少刷了1200美元信用卡。

    她在论坛分享：“我以前觉得购物让我快乐，现在发现，不欠债让我更快乐。”

    6月底，论坛出现分类讨论区：

    “如何像九黎人一样吃新鲜蔬菜而不是罐头。”

    “中式早餐食谱合集。”

    “为什么九黎人少得胃病？”

    九黎用户分享技巧一些小技巧，比如姜茶治感冒，绿豆汤解暑，红枣枸杞补血。

    之后讨论-->>

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