也就是白菜丝、香菇丝、笋丝。

    白菜洗净后可以直接切丝。

    而香菇与笋，则需要切丝后，进行焯水成熟。

    随后放入炒锅中进行翻炒，加入少许的酱油，香油，盐。最后出国撒上白芝麻拌匀，便是完好的三丝馅料。

    最后的肉馅，是用猪肉糜来做，林玄为了增加口感，特意放入了一些马蹄碎块。

    这样吃起来，会有一种脆脆的颗粒感，也能增加猪肉的鲜味。

    就这样，林玄一直忙碌到了晚上八点多快九点。

    才将所有的食材准备就绪。

    稍作休息之后。

    他便将所有的食材放到餐车上，开始朝体育馆出发。

    与此同时。

    体育馆门口。

    方羽佳和闺蜜则是穿着运动装，在体育馆内部的跑道上。

    进行着慢跑运动。