热搜如同在滚油中滴入冷水，彻底炸开。

    各路营销号、吃瓜群众、对家粉丝纷纷下场，将卢锡尧过往的“努力人设”、“病弱敬业形象”以及和顾易炜的CP营业历史翻出来反复鞭挞，嘲讽值拉满。

    【策马娱乐这波公关不行啊，踢到钛合金钢板了！】

    【原来努力的代名词是努力脚踏三条船？？】

    【之前那些心疼哥哥练习太累，都没时间休息的粉丝脸疼不？他卢锡尧可忙着呢！】

    【我不行了...卢锡尧你对得起这些年我给你投的票和花的钱吗？？】

    【易心向尧粉真的哭得好伤心，还记得当年杏花微雨，你们在一起过生日，你闹你笑，呜呜呜呜这一切都是假的吗？？】

    【我嘞个这种品行不端的艺人还不退赛？节目组等着被骂吗？】

    【之前姜时焰不是被锤抄袭吗？后面不也澄清是他本人了吗，会不会我家尧哥也是被冤枉的.......】

    【这和姜时焰的性质能一样吗，尧粉们快别挽尊了，赶紧手头上的东西能甩卖就甩卖吧！】

    网络世界沸反盈天，真真假假，吵嚷不堪。

    然而这一切的喧嚣，对于刚刚经历高强度一天、此刻正深陷梦乡的姜时焰来说却仿佛隔着厚厚的玻璃。

    他结束了京城连轴转的行程，回来就是一场耗尽体力的撕名牌，下午又和谢安、郑志昊为了歌词雏形绞尽脑汁，

    晚上更是被佐藤枫梧拉着一起初步看了英歌舞的基础教学视频，脑子一刻没停。

    他回到宿舍几乎是用最后一点意志力完成了洗漱，然后像被抽掉骨头一样，把自己摔进床铺，几乎是一秒就陷入了无声的沉睡。

    同样累瘫的顾易炜和郑志昊也很快没了动静，宿舍里只剩下均匀的呼吸声。

    唯一还清醒着的江叔蓝正慢条斯理地整理完自己的东西，没办法，他是强迫症，一天不把自己的东西摆好摆正他会睡不着觉的。

    他看着其他三张床上年轻却写满疲惫的睡颜，尤其是姜时焰那连睡着都微微蹙着的眉头，不由得摇了摇头，嘴角泛起一丝温和的笑意。

    他像是感慨，又像是调侃：“年轻……就是好啊， 倒头就能睡。”

    翌日一早，潮魂组的八人齐聚练习室，迎接他们的是一位精神矍铄、目光如炬的老者——林泽楷师傅，他是汕城英歌舞的非遗传承人，也是节目组特意请来的指导老师。

    林师傅一身利落唐装，简单地给选手们介绍了英歌舞的历史与精神。

    “英歌舞，舞的是梁山好汉的忠义豪情，讲究的是气势、阵法和精气神！”

    他声音洪亮，“以前也有艺人尝试将英歌舞元素融入表演，但像你们这样完整的男团舞台融合，还是第一次。”

    “形式可以新，但魂不能丢！最重要的，是那股子信念感和精气神，动作要有力，眼神要亮，一举一动都要带着势！”

    简单的开场后，严格的训练即刻开始。

    得益于昨晚佐藤枫梧组织大家预习了基础视频，众人不算完全陌生。

    先是手腕脚踝绕环，弹跳，核心训练……

    林师傅特别强调了男团舞台所需的挺胸立腰，肩沉眼平的起始姿态，要求他们即使静止也要有随时欲动的架势。

    姜时焰专注地调整呼吸和每一块肌肉的发力感，力求精准。

    “拇指扣中轴，四指辅转，手腕要活！”

    林师傅亲自示范基础的立圆绕棒和八字绕棒，看似简单但要做得流畅、棒身不碰身体、且符合舞台镜头要求，手臂需抬高至肩线，需要极强的控制力。

    练习室里很快响起木槌破空-->>

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