行。每周日进行周度系统回顾。每月末进行月度数据统计与系统评估。

    • 第16条（情绪记录）： 当出现强烈情绪波动时，立即在“情绪日志”中客观记录情境、情绪、生理反应、及调用的系统应对指令。将情绪客体化为需管理的系统外部输入。

    • 第17条（语言净化）： 在所有计划、日志、复盘中，严禁使用“我觉得”、“我认为”、“可能”、“也许”、“应该”等主观词汇。必须使用“数据显示”、“规则要求”、“计算表明”、“概率提示”等客观表述。

    第五篇：机会识别与“极端法则”应用细则（特别法篇）

    • 第18条（贪婪端狩猎）：

    ◦ 触发条件： 市场/板块/个股情绪坐标≤2.0，且出现以下至少两种信号：a) 高位巨量滞涨或封单持续衰减；b) 利好公布后高开低走或冲高回落巨量；c) 市场出现高度一致且狂热的看涨叙事，技术指标极度钝化。

    ◦ 操作限制： 仅可考虑融券卖出（需有券源）。单次风险暴露≤5%，止损≤+5%。持有期≤5交易日。此操作风险极高，需额外进行“反人性自检”。

    • 第19条（恐惧端狩猎）：

    ◦ 触发条件： 市场/板块/个股情绪坐标≥4.5，且标的估值进入历史极端区域，抛压呈现衰竭迹象（如连续缩量阴跌、跌停板封单薄弱且有撬动）。

    ◦ 操作限制： 可分批买入。首次买入仓位≤2%，视作“观察仓”。若逻辑持续强化（价格更极端、情绪更冰点），可加仓，但总仓位受“第11条”限制。止损必须明确。

    第六篇：生存基数与“辅助生存”管理（资源法篇）

    • 第20条（基数监控）： 每周更新“生存基数”与“安全时间”估算。当“安全时间”低于6个月时，系统进入“生存戒备状态”，风险暴露上限自动下调一档。

    • 第21条（辅助生存）： “辅助生存”模块每月需贡献不低于300元净收入。投入时间每日≤1.5小时。任务选择标准：零风险、极低认知消耗、流程固定、报酬确定。此收入直接用于补贴生存成本，延长安全时间。

    第七篇：系统维护与进化（组织法篇）

    • 第22条（札记撰写）： 定期向《孤狼札记》添加内容（案例、规则思考、心法感悟、情绪日记），将其作为系统进化核心驱动力。每月至少完成一篇有质量的札记。

    • 第23条（规则修订）： 规则修订需基于至少三个完整正/反面案例分析，并经“计算替代”推演证明能提高系统长期期望值。禁止因单次盈亏修订。

    • 第24条（违反惩罚）： 任何违反上述规则的行为，无论盈亏，均视为“系统级事故”。惩罚包括：强制空仓反思至少两周，重读本规则法典并手抄违规条目，在“错误案例库”中永久记录并深度剖析。盈利的违规交易，其盈利视为“有毒利润”。

    第八篇：外部现实威胁应对（特别程序篇）

    • 第25条（债务监控）： 定期（每季度）评估各债权人状态及协议履行情况。对任何新出现的催收或法律风险，立即启动“威胁评估”，并严格按照“生存第一”原则制定应对预案，必要时动用“战略谈判”手段（如“提前清偿”案例）。

    • 第26条（环境安全）： 保持对居住环境异常的警觉。遇可疑人员或情况，优先保障人身安全，必要时果断变更住所（在资源允许前提下）。

    第九条：附则

    • 第27条（生效与解释）： 本规则法典自签署之日起生效。解释权归“孤狼-幸存者系统”所有，但任何解释不得违背“心法”与“生存第一”总则。

    写完这洋洋洒洒二十七大条、细分-->>

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