按照这部《锻体诀》所说，炼体分为内炼与外炼两部分。

    所谓内炼，类似平日修炼时的引气入体，是按照功法，将灵气灌注于自己的血肉之中，增加肌体的强度。

    一转修成之后，刀枪不入，寻常练气期法术，甚至都不能伤她分毫。挥拳更是力敌千钧，之前遇到过的那防御灵器金光罩，只需一拳便能击破。

    而外炼，则类似平日修炼里的术法，是能将强悍的肉体调动起来的武技。修习武技，除了要有内炼的境界外，更少不了日常的体能锻炼。

    她试着按照《锻体诀》所言，从丹田内引出一道微弱的灵气，灌注到身体。

    顿时一股剧烈的痛楚传来。她猝不及防之下，灵力输送一断，第一次尝试便失败了。

    关若霏面色苍白，额头微微出了一些冷汗，猛地闭了闭眼。

    她算是知道，为何修仙界内极少有高阶体修了。

    与引气入体时，灵气游走静脉的滋润暖意截然不同。灵气灌体带来的，是一种难以言喻的痛楚。

    灵气在身体里肆无忌惮地横冲直撞，所过之处，血肉仿佛被硬生生地撕碎，血液也好似被灵气点燃，在体内灼热沸腾。

    等到痛楚稍减，还来不及喘口气，血肉组织重新生长的痒意便冒出来，皮肤下面宛如群蚁爬行。

    才一转便如此痛苦，她有些难以想象，后面的锻体修行该是多么恐怖。

    这便是那斗篷人所说的，再痛苦疲惫，也不能停下。

    关若霏抿唇做了一瞬心理建设，深吸一口气，再次引出一道微弱的灵流，一点点从腹腔附近，向全身游走。

    铺天盖地的疼痛再次袭来，她紧闭双眼，脸色煞白，冷汗一滴滴滚落，在身底聚成一滩水迹。

    这一夜实在太过漫长。

    第一缕晨光照进室内，关若霏睫毛先是颤了颤，然后才缓缓睁开。

    她发现自己整个被包裹在一层乳黄色的薄膜之中，似乎是由淬炼出的杂质结成。

    施了一道避尘决打扫干净，她缓缓站起身来。

    一夜的修炼，暂且还看不出什么效果。只是......指尖摸了摸下唇，她记得昨夜剧痛之下，曾经不慎咬破了下唇，现在已经恢复如初了。

    暂且放下锻体之事，她乘纸鸢来到主峰。

    却并非前往讲经堂，而是藏经楼。

    昨天她便想清楚了。四席的课程虽然精深独到，却暂时不适合她。

    而一席的课程，直白浅显，正适合奠定基础，但是授课进度过慢。

    自己毕竟不是年幼的孩子，需要先生、夫子一点点把知识嚼碎了再讲出来。

    对她来说，最有效率的方式，便是到藏经楼自学。

    所以她才一次兑换了那么多阅读时辰。

    昨天一席的先生，已经将修界的知识分类基础讲明了。她按照这个顺序，由难到易去自行阅读，若是碰上不解之处，再带着问题去讲经堂请教，效果更佳。

    接下来的一段时间，她每天大概都是相同的行程。上午去藏经阁读书，下午在炼器堂干杂活，晚上锻体修行。等到恶补了最基础的知识，能够跟上四席的课程，才重新回到讲经堂。

    锻体的时间一长，效果便渐渐显露。她跑步时身体越发轻盈，力气越来越大。

    在炼器堂打杂时，有些曾经拖不动的巨锤、炉子，现在一只手便轻松抬起。引得炼器堂的师姐师兄们啧啧称奇。

    还有一次，她与许见金一同出门。对方习惯性地想把她拉走，稍稍用力，却见关若霏下盘稳如泰山，一丝晃动也没有。

    许见金愣在原地，茫然地瞧了瞧自己的手，自言-->>

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