我平时的专注度估计只能达到50%。”

    【不自量力！体魄2时峰值18%，体魄3时峰值32%】

    “好家伙，算你找到机会了。”池宏吐槽道，“原来专注对我来说这么难。”

    “可惜冷却时间太长了，一场考试最多用一次。”

    【休息时间：5分钟】

    【强制进行】

    池宏忽然像被抽干身体一般，瘫倒在座位上，连拿笔的力气都没有。

    还好，五分钟时间不长，池宏很快又恢复了活力。

    “看来这东西使用时，还得算好时间才行。”

    四个番茄钟后，池宏合上习题册，发现自己的衬衫后背已经被汗水浸透。

    这种高强度专注带来的精神消耗远超预期，但收获也同样惊人。

    系统统计显示，这四个番茄周期内他完成了相当于平时六小时的学习量，且知识留存率高达85%。

    “这效率……太恐怖了。”池宏揉了揉太阳穴，“不过确实不能滥用。”

    他注意到系统警告：过度使用会导致注意力涣散，甚至产生反效果。

    最佳模式是每天3-4轮，配合其他学习工具一起使用。

    ……

    第二天上午，数学课。

    陶悠兰抱着一叠试卷走进教室。

    “随堂测验，两节课时间。”她将试卷分成几摞，“11班昨天已经考过了，140分以上的有20个。”

    教室里顿时响起一片哀叹。

    “太残暴了！”

    “不能让我们跟实验班做一样的卷子啊！会掉头发的！”

    二中的随堂测验向来以难度大著称，而陶悠兰由于也是11班的任课老师，总是会选择同样的试卷。

    “安静！”陶悠兰敲了敲讲台，“高考只剩八十多天了，这点压力都承受不了？”

    池宏接过前排传来的试卷，快速浏览了一遍——

    函数与导数、数列、立体几何、概率统计……

    题型分布很全面，最后几道大题明显是拉开差距用的。

    “正好测试下番茄钟的效果。”

    池宏立刻启动了三圈定位法——

    “舒适圈：基础送分题，35分钟内必须拿下。”

    “拉伸圈：11-18题，番茄钟主攻区域。”

    “困难圈：大题最后一问，实在不行就战略性放弃。”

    他笔尖如飞，等基础题全部解决，确认无误后——

    池宏深吸一口气，激活了【番茄钟】。

    【专注模式启动】

    刹那间，教室里的翻卷声、同学的叹气声全部淡去，眼前只剩下题目与思路的清晰脉络。

    第11题的函数图像分析，原本需要10分钟推导，现在3分钟就找到了最优解；

    第15题的立体几何，平时总要卡壳好久的辅助线构造，此刻竟瞬间就找到关键的思路。

    【25分钟结束，休息5分钟】

    池宏放下笔，闭目养神。

    最终，除了最后一题的最后一问，其他题目全部完成。

    这不是靠番茄钟能硬啃的领域，而是需要真正的能力突破。

    池宏长舒一口气，疲惫感中却夹杂着一种奇异的满足。

    他脑海中忽然有一种感觉——

    在【番茄钟】状态下，只要是自己能力范围内的题，就绝对不会做错！