一个是辟谷期间补气。

    还有一个更重要的是，辟谷期间不要生气。

    一生气，气机就乱了。

    就好像气球撒气了一样。

    大家可以留意一下，常年不吃主食的人，他们的气的状态，是不是干瘪的。

    辟谷不是简单的不吃饭，更是一种的修行。

    还是那句话：人能常清静，天地悉皆归。