久睁开眼只过去一个小时，翻个身都能感觉到肌肉撕扯的疼痛。

    如果有病友应该能了解这种感觉。

    很抱歉还需要多一点时间调整恢复，最近一段时间的更新不会太稳定，我尽量。

    晚安。